Se você está procurando por uma sobremesa prática de fazer e extremamente saborosa, então você precisa conhecer essa receita de mousse de leite ninho. O preparo é super simples e o resultado é impressionantemente saboroso. Se eu fosse você, não perderia tempo e faria hoje mesmo essa mousse de leite ninho!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer mousse de leite ninho
O preparo dessa incrível sobremesa é dos mais simples e não tem segredos. Vamos começar consultando os ingredientes necessários para essa receita: leite condensado, creme de leite, leite em pó e gelatina incolor. Com os ingredientes devidamente separados, começamos hidratando a gelatina, e o passo a passo para isso está na própria embalagem do produto, é super fácil. Em seguida, vamos bater no liquidificador a gelatina, leite condensado, creme de leite e leite em pó. Depois de bater tudo muito bem, é só colocar numa travessa e levar à geladeira. Agora é só esperar um tempinho até firmar!
Ingredientes da receita de mousse de leite ninho
- 1 lata de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 xícara de chá de leite em pó
- 1 sachê de gelatina incolor e sem sabor
Modo de preparo
- Hidrate a gelatina conforme as instruções na embalagem do produto.
- Adicione no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, o leite ninho e a gelatina hidratada. Bata até homogeneizar.
- Despeje o conteúdo do liquidificador em uma travessa.
- Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
- Passado esse tempo, retire da geladeira e polvilhe leite em pó a gosto.
- Sirva sua maravilhosa mousse de leite ninho gelado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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