A mousse de leite Ninho não dá trabalho para fazer, é prática, leva poucos ingredientes e fica pronta rapidamente. Essa sobremesa irresistível tem uma textura bem cremosa e gostosa, e você pode utilizá-la como sobremesa ou como recheio para bolos. Confira a receita e experimente!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer mousse de leite Ninho
Para a mousse de leite Ninho vamos utilizar: leite condensado, creme de leite, gelatina sem sabor e leite Ninho. Vamos colocar tudo no liquidificador, com exceção da gelatina, e bater por cerca de 5 minutos. Depois, vamos adicionar a gelatina, que precisa ser dissolvida conforme as instruções da embalagem. Então vamos bater mais um pouco e colocar em uma travessa, taças ou potinhos. Na sequência, vamos levar à geladeira por 3 horas. Já está pronta sua incrível mousse de leite Ninho que todos vão amar!
Ingredientes da receita de mousse de leite Ninho
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 lata ou caixa de leite condensado
- ½ envelope de gelatina sem sabor (6g)
- 1 xícara (chá) de leite Ninho
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador: o leite condensado, o creme de leite e o leite Ninho e bata até obter um creme homogêneo.
- Dissolva a gelatina sem sabor conforme as instruções da embalagem, adicione na mistura do liquidificador e bata por mais 2 minutos para incorporar.
- Coloque a mousse em uma travessa, taças ou em potinhos, de acordo com sua preferência.
- Leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
- Sirva sua maravilhosa mousse de leite Ninho bem geladinha!
Dica: se desejar, você pode decorar sua mousse de leite Ninho com raspas de chocolate branco, morangos e cereja!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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