Se você deseja fazer uma sobremesa super rápida, fácil e saborosa, acaba de encontrar! Com esta receita incrível, você aprenderá a preparar a mousse com 3 ingredientes, que vai agradar a todos e é perfeita para servir bem gelada, após suas refeições! Confira a receita do Canal Culinária em Casa, faça ainda hoje a espetacular mousse com 3 ingredientes e prepare-se para receber os elogios!
Como fazer mousse com 3 ingredientes
Para a receita de mousse com 3 ingredientes, colocaremos na batedeira: o leite em pó, o leite integral e o suco em pó sabor morango. Se quisermos, poderemos bater a mão com o auxílio de um fouet durante 4 minutos. Após batermos bem, na batedeira ou manualmente, passaremos para um refratário de vidro pequeno com tampa e colocaremos no freezer por 20 minutos. Tire, sirva e deguste sua irresistível mousse com 3 ingredientes!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de mousse com 3 ingredientes
- 1 xícara (chá) de leite em pó
- 1 xícara (chá) de leite integral
- 1 pacotinho de suco em pó Tang, sabor morango
Obs.: A medida da xícara é de 250ml.
Modo de preparo
- Adicione na tigela da batedeira: o leite em pó, o leite integral e o suco em pó sabor morango. Ou se desejar, bata manualmente com um fouet por 4 minutos.
- Bata bem e depois transfira para uma travessa de vidro pequena com tampa ou outra de sua preferência.
- Tampe e leve ao freezer por 20 minutos.
- Retire, sirva e aprecie sua deliciosa mousse com 3 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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