Misturei sal e água sanitária e parei de gastar comprando água sanitária com muita frequência no mercado. Isso porque, com apenas 1 litro de água sanitária comprada no mercado é possível preparar mais do que 6 litros de água sanitária caseira! Isso mesmo! Essa dica para misturar sal e água sanitária ensinada pelo Canal Receitas da Bo é maravilhosa e o resultado certamente vai te surpreender!
Como combinar sal e água sanitária para a limpeza
Para combinar sal com água sanitária para a limpeza, iremos usar 3 ingredientes que são bem comuns em nossas casas e que talvez você já tenha na sua. São eles sal, bicarbonato de sódio, e água sanitária. Além disso, usaremos água e o uso de essência é completamente opcional. Nessa combinação de sal com água sanitária, iremos fazer uma água sanitária caseira que deixa de ser uma simples diluição por conta da presença do sal e do bicarbonato de sódio, que por conterem íons sódio, deslocam o equilíbrio da solução aquosa e fortalecem a ação limpante e clareadora.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da dica de combinar sal e água sanitária para a limpeza
- 5 litros de água
- 500 g de sal
- 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 1 litro de água sanitária
- 50 ml de essência (opcional)
Modo de preparo
- Em uma bacia, coloque a água, o sal, o bicarbonato de sódio e a água sanitária.
- Misture bem após cada adição para que tudo se dissolva, incorporando a essência em seguida se desejar.
- Armazene em garrafas PET reforçadas vazias e limpas.
- Agora você já pode usar essa potente água sanitária caseira feita misturando sal e água sanitária com um rendimento incrível!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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