O creme de leite no flocão é uma deliciosa e irresistível sobremesa fácil de fazer. Esta receita de creme de leite no flocão que o canal teste receitas nos oferece, combina a suavidade do creme de leite com a textura única do flocão de milho, faça essa versão e apaixone-se pelo resultado!
Como fazer creme de leite no flocão
Para fazer creme de leite vamos utilizar óleo, flocão de milho, creme de leite, fermento em pó, açúcar e sal. Iremos misturar os ingredientes da massa da receita de creme de leite, seguindo a sequência de adição e preparo, em seguida vamos despejar essa mistura numa forma de furo central untada com bastante manteiga, dispor a goiabada em cubinhos por cima, e assar o creme de leite por aproximadamente 35 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Iremos retirar do forno, desenformar e saborear cada fatia gostosa desse creme de leite no flocão divino!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de creme de leite no flocão
- ½ xícara(chá) de óleo
- 1 ½ xícara(chá) de flocão de milho
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
- 4 colheres(sopa) de açúcar
- Sal a gosto
- Goiabada em cubinhos a gosto
Modo de preparo
- Coloque numa tigela o flocão de milho, o açúcar, o sal e misture bem para homogeneizar.
- Adicione o creme de leite, mexa bem, coloque o óleo e misture um pouco mais. Acrescente o fermento em pó e mexa delicadamente para agregar.
- Despeje essa mistura numa forma (20 cm de diâmetro) de furo central, untada com bastante manteiga, e disponha os cubinhos de goiabada por cima.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos.
- Retire do forno, desenforme e sirva essa espetáculo de creme de leite no flocão!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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