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Misture esses 4 ingredientes e prepare uma travessa gelada de natal perfeita para a sua ceia

A travessa gelada de natal é tudo de bom que você tem que preparar para sua ceia de natal. Muito cremosa e deliciosa, a travessa gelada de natal supera todas as expectativas. Siga o passo a passo da receita e faça hoje mesmo essa maravilha e depois faça de novo no natal!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer travessa gelada

Para fazer a receita, vamos utilizar suco em pó de abacaxi, leite em pó, água, creme de leite e gotas de chocolate. Vamos bater tudo no liquidificador exceto as gotas de chocolate que serão misturadas por último com uma colher. Iremos despejar a mistura numa travessa, adicionar mais gotas, se preferir, e levar para gelar por aproximadamente 1 hora. Em seguida retirar da geladeira e se deliciar com essa espetacular travessa gelada de natal!

Ingredientes da receita de travessa gelada  

  • 1 envelope de suco sabor abacaxi 
  • 2 ½ xícaras (chá) de leite em pó
  • 150 ml de água 
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • gotas de chocolate a gosto (opcional) 

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque a água, o suco em pó de abacaxi, o creme de leite e o leite em pó.
  2. Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme homogêneo.
  3. Acrescente gotas de chocolate a gosto, e misture levemente com uma colher. 
  4. Despeje numa travessa, acrescente mais gotas de chocolate se preferir, espalhe bem para ficar uniforme.
  5. Leve para gelar por 1 hora, retire e sirva bem geladinha essa sensacional travessa gelada de natal!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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