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Misture esses 2 ingredientes que você tem no armário e prepare essa deliciosa sobremesa

A sobremesa com apenas 2 ingredientes é uma sugestão perfeita para ser servida após um almoço ou jantar. Muito fácil e rápida de fazer a sobremesa com apenas 2 ingredientes é tudo de bom. Confira o passo a passo da receita e faça hoje essa maravilha de dar água na boca!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Como fazer sobremesa com apenas 2 ingredientes 

Para fazer sobremesa com apenas 2 ingredientes iremos precisar de suco em pó e creme de leite que deve ter sido mantido no freezer por 1 hora. Isso é fundamental para que o resultado da sobremesa com apenas 2 ingredientes seja um sucesso. Iremos preparar 2 cremes, batendo o suco e o creme de leite na batedeira até obter uma mistura cremosa. Na sequência vamos colocar o 1º. Creme nos potes ou taças, e o 2º. Creme por cima. Levar para gelar por aproximadamente 3 horas, retirar e servir bem geladinha essa espetacular sobremesa com apenas 2 ingredientes!

Ingredientes da receita de sobremesa com apenas 2 ingredientes 

1º. creme

  • 1 envelope de suco em pó Tang sabor morango
  • 2 caixinhas de creme de leite (mantidas no freezer por 1 hora)

2º. Creme 

  • 1 envelope de suco em pó Tang sabor limão 
  • 2 caixinhas de creme de leite (mantidas no freezer por 1 hora)

Modo de preparo

1º. Creme 

  1. Na batedeira coloque o creme de leite quase congelado e o suco em pó.
  2. Bata por 2 minutos até obter uma mistura bem cremosa. 
  3. Disponha essa mistura até a metade de potes descartáveis ou taças.

2º. Creme 

  1. Coloque na batedeira o creme de leite quase congelado e o suco em pó e bata por 2 minutos até ficar uma mistura cremosa. 
  2. Disponha essa mistura sobre o 1º. Creme que já está nos potes ou taças.
  3. Leve para gelar por cerca de 3 horas até ficar firme. 
  4. Sirva bem gelado essa deliciosa sobremesa com apenas 2 ingredientes!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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