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Massa para torta salgada perfeita e precisa só de 2 ingredientes

Essa receita de massa para torta salgada é aquela massa coringa que você tem que ter anotado no seu caderno de receitas, porque alem de ser muito econômica, é muito fácil e pode ser usada com qualquer ingrediente. Venha para o nosso passo a passo aprender essa deliciosa receita da Juh Simplicia. 

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Como fazer massa para torta salgada

Essa receita de massa para torta salgada além de ser super fácil, é muito econômica, e para fazer comece pegando um recipiente, e adicionando a farinha de trigo e a maionese, misturando bem até obter uma textura que permita amassar com as mãos. Amasse a mistura até que a massa fique lisa, uniforme e não grude mais nas mãos. Em uma forma com fundo removível, espalhe a massa no fundo e nas laterais. Adicione o recheio de sua escolha. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus Celsius por 40 minutos. Após assar, deixe esfriar um pouco e desenforme para servir esta maravilhosa torta salgada.

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de massa de torta salgada

  • 2 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 9 colheres de sopa de maionese

Modo de preparo

  1. Em um recipiente adicione a farinha de trigo e a maionese e misture bem, até que seja possível amassar com as mãos. 
  2. Amasse até que a massa fique lisa, uniforme e que não grude mais nas mãos. 
  3. Em uma forma com fundo removível, espalhe a massa no fundo e nas laterais. 
  4. Adicione o recheio de sua preferência. 
  5. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 40 minutos. 
  6. Deixe esfriar um pouco e desenforme para servir a sua maravilhosa torta salgada

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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