O frango com creme de batata é um refeição tão saborosa, e cria uma sinfonia de sabores que certamente conquistará o paladar de todos à mesa. Basta seguir a receita do canal Tata Pereira, e você irá preparar o mais incrível frango com creme de batata que já experimentou na vida!
Como fazer frango com creme de batata
Para fazer frango com creme de batata iremos precisar de bacon picado, batatas cozidas, leite, requeijão cremoso, peito de frango cortado em cubos, cebola picada, alho amassado, maionese, cheiro verde, pimenta calabresa, noz moscada, páprica picante, chimichurri, tempero de limão com ervas e sal. Para dar continuidade na receita de frango com creme de batata teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo de todos os preparos para que o resultado final seja excelente. Depois de tudo isso, é só servir e saborear cada porção desse suculento frango com creme de batata!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de frango com creme de batata
- 150 gramas de bacon
- 4 batatas cozidas
- 2 copos(requeijão) de leite
- 1 copo de requeijão
- 1 peito de frango cortado em cubos
- 1 cebola picada
- 4 dentes de alho
- 4 colheres(sopa) de maionese
- Cheiro verde e pimenta calabresa a gosto
- Noz moscada e páprica picante a gosto
- Chimichurri e tempero de limão com ervas a gosto
- 150 gramas de mussarela fatiada
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Numa panela em fogo médio, coloque o bacon picado e deixe fritar bem. Retire o bacon frito, transfira para uma vasilha.
- Na mesma panela onde foi frito o bacon, adicione a cebola e o alho e deixe dourar.
- Acrescente o frango em cubos, o sal, a noz moscada, a páprica picante, o chimichurri, o tempero de limão com ervas, a pimenta calabresa.
- Misture bem, tampe a panela, e deixe refogar por alguns minutos, mexendo de vez em quando.
- No liquidificador coloque o leite, a maionese, o requeijão, o sal, a batata cozida, e bata bem por 2 minutos.
- Despeje essa mistura sobre o frango que está refogando e misture bem para incorporar. Disponha as fatias de mussarela por cima, e o bacon frito.
- Tampe a panela e deixe no fogo baixo, por mais 2 minutos.
- E agora é só saborear essa delícia de frango com creme de batata!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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