A maionese temperada de natal que o Canal Adilson Figueira no oferece nessa receita, fica extremamente saborosa, e sem dúvida complementará perfeitamente a sua ceia natalina. Confira o passo a passo dessa versão e faça a mais suculenta maionese temperada de natal!
Como fazer maionese temperada de natal
Para fazer maionese temperada de natal vamos precisar de ovos cozidos, tomate, cenoura, batata cozida, repolho pequeno, maçãs, uva verde, maionese, pimenta do reino, sal, cheiro verde e orégano. Iremos colocar numa tigela grande o repolho fatiado, a cenoura ralada, o tomate picado, as uvas fatiadas e a cebola picada, e temperar com sal e pimenta do reino. Teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo do restante do preparo para que o resultado final da maionese temperada de natal seja um sucesso. Depois disso, iremos transferir para uma travessa, polvilhar orégano, pimenta do reio, cheiro verde, decorar com ovos cozidos fatiados, levar para geladeira, ou servir em seguida essa maravilha de maionese temperada de natal!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de maionese temperada de natal
- 6 ovos cozidos
- 4 tomates
- 1 cenoura grande
- 4 batatas grandes
- ½ repolho pequeno
- 2 maçãs
- Água + suco de limão ou vinagre para o molho das maçãs
- ½ cacho de uva sem sementes
- 500 gramas de maionese
- 1 colher(café) de pimenta do reino
- 1 colher(café) de sal
- Cheiro verde e orégano a gosto
Modo de preparo
- Descasque as maçãs, pique em cubinhos e coloque dentro de uma vasilha com um pouco de água e suco de limão ou vinagre. Reserve.
- Numa tigela grande coloque o repolho fatiado bem fininho, a cenoura ralada, o tomate picado, a cebola picada, a uva fatiada.
- Coloque o sal, a pimenta do reino, misture bem para agregar.
- Acrescente a maçã escorrida, o cheiro verde, a batata cozida em cubos, metade dos ovos cozidos e mexa bem.
- Adicione a maionese e misture muito bem para incorporar todos os ingredientes.
- Transfira para uma travessa, polvilhe orégano, pimenta do reino e cheiro verde a gosto e decore com o restante dos ovos cozidos fatiados.
- Leve para geladeira e só retire para servir, essa delícia de maionese temperada de natal!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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