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Macarronada com bacon e frango para deixar toda a família com água na boca

Nada mais gostoso do que uma bela macarronada no almoço de domingo não é mesmo? Mas pode ser em qualquer dia da semanada também, o que importa é que seja uma delícia e que todo mundo aprove. Confira o passo a passo dessa linda macarronada e você vai se apaixonar!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer macarronada 

Para fazer macarronada vamos precisar de molho de tomate, extrato de tomate, bacon, peito de frango cozido e desfiado alho, cebola, tomate, pimentão, água, açúcar, sal, orégano, açafrão e pimenta do reino. Vamos misturar os ingredientes do molho da macarronada, e refogar seguindo corretamente a sequência do passo a passo do preparo. Em seguida iremos colocar o macarrão cozido “al dente” numa travessa, despejar o molho por cima e misturar tudo muito bem para agregar. E a macarronada mais suculenta e sensacional do planeta acaba de ficar prontinha para ser saboreada!

Ingredientes da receita de macarronada 

  • 500 gramas de macarrão cozido “al dente”
  • ½ peito de frango cozido e desfiado
  • 1 sachê de molho de tomate 
  • 1 caixinha de extrato de tomate
  • 150 gramas de bacon
  • 3 dentes de alho amassados
  • ½ cebola picada
  • 1 tomate picado
  • Pimentão picado a gosto
  • 1 copo(americano) de água
  • 1 pitada de açúcar
  • Sal, orégano, açafrão e pimenta do reino

Modo de preparo

  1. Numa panela coloque o bacon, leve ao fogo médio e deixe fritar bem. Adicione o alho, a cebola e refogue bem. 
  2. Acrescente o pimentão, o tomate, o orégano, açafrão, pimenta do reino e o sal. Misture tudo e deixe refogar bem. 
  3. Coloque o peito de frango cozido e desfiado, o molho de tomate, o extrato de tomate, a água, o açúcar, mexa bem, ajuste o sal e deixe ferver por mais 3 minutos. 
  4. Disponha o macarrão cozido al dente numa travessa, despeje o molho por cima e misture bem para incorporar. 
  5. Sirva em seguida essa deliciosa macarronada!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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