Que tal preparar uma receita de macarrão rápido que seja delicioso e fácil de fazer? Ele fica pronto rapidamente e é perfeito para um almoço de final de semana com a família. Essa receita também é uma ótima opção de acompanhamento para qualquer refeição! Confira a receita do Canal Adilson Figueira e faça o magnífico macarrão rápido que todos vão adorar!
Como fazer macarrão rápido
Para a receita de macarrão rápido, vamos começar dourando a carne bovina em tiras em uma frigideira com óleo. Quando a carne estiver bem douradinha, vamos colocar alho, cebola e pimenta. Depois de refogar, iremos temperar a carne com sal, pimenta-do-reino e páprica. Na sequência, colocaremos extrato de tomate, tomate pelado e um pouco de água. Colocaremos também manjericão, cheiro-verde e orégano para a finalização do molho. O molho estando pronto, basta cozinhar o macarrão em água fervente, escorrer a água e em seguida misturar a massa e o molho numa travessa! Sirva e deguste seu incrível macarrão rápido!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de macarrão rápido
- cheiro-verde (a gosto)
- 350g de carne bovina em tiras
- 1 colher (chá) de sal
- pimenta-de-cheiro (a gosto)
- orégano (a gosto)
- 200ml de água
- 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
- 1 pacote de espaguete
- 2 colheres (sopa) de óleo
- manjericão (a gosto)
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 lata de tomate pelado
- 1 cebola picada
- 1 colher (café) de páprica picante
- 5 dentes de alho picados
Modo de preparo
- Esquente uma frigideira com óleo e adicione a carne para dourar.
- Quando a carne estiver dourada, coloque o alho, a cebola e a pimenta-de-cheiro.
- Utilize sal, pimenta-do-reino e páprica para temperar.
- Coloque o extrato de tomate e um pouco de água para soltar o fundo todo da panela.
- Junte o tomate pelado, a água, o cheiro-verde, o manjericão e o orégano.
- Quando começar a ferver, apague o fogo e deixe reservado.
- Numa panela com água fervente e sal, deixe o macarrão cozinhar seguindo o tempo de cozimento sugerido pelo fabricante do produto.
- Na sequência, escorra a água do macarrão e adicione numa travessa.
- Coloque o molho por cima do macarrão.
- Prove e acerte o sal, se for preciso.
- Sirva e se delicie com seu fantástico macarrão rápido! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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