O macarrão de preguiçoso é perfeito para aqueles dias que você precisa de uma refeição rápida, pratica, mas com muito sabor. Além de ser uma receita muito saborosa o macarrão de preguiçoso não vai sujar nenhuma panela, vamos misturar todos os ingredientes e levar ao forno, sensacional não é mesmo? Anota os ingredientes e faça com a gente essa perfeição do canal Pobre na cozinha.
Como fazer macarrão de preguiçoso
Essa receita de macarrão de preguiçoso vai se tornar a sua preferida, para prepara-la vamos usar, o macarrão, o molho de tomate, o creme de leite, milho, ervilha, calabresa, muçarela, sal, páprica doce, pimenta calabresa, alho em pó e água quente. Em um refratário misture bem todos os ingredientes, deixando a água quente por último. Leve o macarrão de preguiçoso ao forno por cerca de 20 minutinhos e estará pronto para servir essa refeição rápida, pratica e saborosa.
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de macarrão de preguiçoso
- 1 xícara de Macarrão parafuso
- 1 sachê de Molho de tomate
- 1 Creme de leite
- 1/2 latinha Milho
- 1/2 latinha Ervilha
- 1/2 Calabresa
- 150g Muçarela
- Sal
- Páprica doce
- Pimenta calabresa
- Alho em pó
- 1 xícara de água quente
Modo de preparo
- Para prepara o nosso macarrão de preguiçoso vamos adicionar os ingredientes em um refratário próprio para ir ao forno.
- Misture o macarrão, o molho de tomate, o creme de leite, milho, ervilha, calabresa e muçarela.
- Tempere usando sal, páprica doce, pimenta calabresa, alho em pó e misture bem.
- Acrescente a água quente e leve ao forno á 180° por 20 minutinhos ou até que o macarrão esteja cozido.
- Retire do forno e sirva imediatamente essa receita magnifica de macarrão de preguiçoso.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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