Se você está na correria, mas não abre mão de uma refeição saborosa para a família, acaba de encontrar uma ótima sugestão! O macarrão de preguiçoso é uma receita fácil, prática e rápida, que fica deliciosa e vai conquistar a todos! Confira a receita do Canal Teste Receitas, faça ainda hoje o apetitoso macarrão de preguiçoso e prepare-se para receber os elogios!
Como fazer macarrão de preguiçoso
Para a receita de macarrão de preguiçoso, com um preparo bem simples e ligeiro, vamos revestir o fundo de um refratário com o molho de tomate e espalhar bem. Em seguida, colocaremos o macarrão e vamos dispor o requeijão cremoso por cima dele. Distribuiremos o presunto ralado sobre o requeijão, seguido da muçarela ralada, reservando. Levaremos a água com os cubos de caldo de galinha e deixaremos ferver, despejando por cima do macarrão. Levaremos ao forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aprecie seu incrível macarrão de preguiçoso! Bom apetite!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de macarrão de preguiçoso
- orégano (a gosto)
- 1 litro de água
- requeijão cremoso (a gosto)
- 300g de muçarela ralada
- 500g de macarrão tipo ninho
- 300g de presunto ralado
- 2 tabletes de caldo de galinha
- 1 sachê de molho pronto de tomate (340g)
- muçarela ralada (a gosto)
Modo de preparo
- Forre o fundo de uma travessa refratária de vidro com o molho de tomate e distribua bem. Depois, disponha os ninhos de macarrão.
- Na sequência, acrescente o requeijão cremoso sobre o macarrão, seguido do presunto ralado e da muçarela ralada. Deixe reservado.
- Coloque 1 litro de água numa panela, o caldo de galinha, mexa e cozinhe até levantar fervura e dissolver.
- Derrame essa caldo sobre o macarrão e coloque em forno pré-aquecido a 200°C por meia hora.
- Logo que tirar do forno, ponha a muçarela ralada e o orégano a gosto. Volte ao forno por mais 15 minutos ou até o queijo estar derretido.
- Prontinho! Sirva e aproveite seu irresistível macarrão de preguiçoso!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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