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Macarrão ao bife acebolado uma receita simples e deliciosa que vai agradar toda a família

Essa receita de macarrão ao bife acebolado é uma opção perfeita e extremamente gostosa para as refeições do seu dia-a-dia. O modo de preparo é super simples e fica pronto em pouco tempo, tenho certeza que se vocẽ fizer, todo mundo que comer vai adorar. Siga as instruções abaixo e faça esse macarrão ao bife acebolado! 

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

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Como fazer macarrão ao bife acebolado

Começamos o preparo de nossa receita temperando os bifes com alho, sal, pimenta-do-reino e, opcionalmente, um sachezinho de tempero para carne. Para essa receita, os bifes devem estar cortados em tiras grossas. Depois de temperar, vamos fritar os bifes em uma frigideira ou panela até dourar bem. Agora tiramos a carne e na mesma panela refogamos cebola picada até dourar., junto com um pouco de manteiga e molho shoyu. Agora retornamos com a carne para essa panela, colocamos mais um pouco de manteiga e então adicionamos macarrão já cozido e escorrido. Agora é só refogar por alguns instantes e tá pronto! 

Ingredientes da receita de macarrão ao bife acebolado

  • 500g de bife cortado em tiras
  • 3 dentes de alho picados
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 sachê de tempero pronto para carne (opcional)
  • 1 fio de óleo
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 2 cebolas cortadas em rodelas
  • ½ pacote de macarrão
  • 1 e ½ colher de sopa de molho shoyu

Modo de preparo

  1. Tempere os bifes com alho, sal,  pimenta-do-reino e tempero pronto.
  2. Aqueça uma panela com óleo e frite os bifes em fogo alto, até dourar.
  3. Retire os bifes da panela e reserve.
  4. Na mesma panela, adicione mais um fio de óleo, 1 colher de manteiga e o molho shoyu.
  5. Misture bem e coloque as cebolas para dourar.
  6. Quando dourar, desligue o fogo e reserve.
  7. Cozinhe o macarrão em uma panela com água fervente, pelo tempo indicado na embalagem.
  8. Escorra o macarrão e reserve.
  9. Retorne a panela com a cebola ao fogo e junte os bifes e o macarrão.
  10. Refogue por alguns instantes e ajuste o sal.
  11. Agora é só servir e saborear seu incrível macarrão ao bife acebolado!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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