A receita de limonada suíça traz para você uma opção de bebida refrescante e saborosa, ideal para servir com gelo nos dias quentes. Bem simples de fazer, o diferencial desta limonada é que o limão é batido com a casca, garantindo uma fonte extra de vitamina C, além do incrível sabor que mescla o doce com o azedinho. Confira a receita e faça a divina limonada suíça que vai encantar a todos!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer limonada suíça
Para a limonada suíça, utilizaremos os seguintes ingredientes: água, limões, leite condensado, açúcar e gelo. Vamos iniciar lavando os limões, cortá-los em cruz, retirar a parte branca, colocar a água e o limão com a casca no liquidificador e bater bem. Então vamos coar, provar e colocar mais açúcar, se for preciso. Adicione gelo nos copos e sirva sua refrescante e deliciosa limonada suíça!
Ingredientes da receita de limonada suíça
- 3 limões tahiti grandes
- 1 litro de água filtrada
- 1 lata de leite condensado
- gelo (para servir)
- açúcar (a gosto)
Modo de preparo
- Inicie lavando os limões, depois corte-os em cruz, retire o miolo branco (pois esta é a parte que amarga), deixando a casca.
- Adicione a água e o limão com a casca no liquidificador, batendo bem.
- Adicione o leite condensado aos poucos, sem parar de bater e em seguida, bata por mais uns 20 segundos, para que a limonada fique bem cremosa.
- Coe a limonada com uma peneirinha, prove e adicione o açúcar, se for preciso.
- Você já pode servir sua refrescante limonada suíça em copos com gelo, aproveite essa gostosura!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Jantar para uma semana! Faço uma vez e como os 7 dias! Para reduzir medidas! Duvido você enjoar!
- Bolo de Natal, quando chega novembro já começam a me cobrar aqui em casa pra preparar essa delicia natalina.
- Aprenda a preparar um irresistível bolo de berinjela sem farinha de trigo
- Pavê de Bolacha Maisena: Uma Delícia Tradicional
- Pernil assado douradinho, fica incrivelmente suculento
- Aplique isso e acabe com as formigas: nunca mais veja esses insetos em casa ou no jardim
- Sem forno! A famosa sobremesa que está enlouquecendo todo mundo! Com apenas 1 ovo!
- Tortinhas de maçã: a receita mais fácil e saborosa sem precisar de forno
- Quer um ovo frito mais saboroso e sofisticado? Basta adicionar 1 ingrediente que todos têm em casa!
- Zero carboidrato! Como à vontade e ainda fico de bem com a balança!
MAIS RECEITAS:
Torta de abobrinha fácil de fazer que fica uma delícia a qualquer hora do dia
Rocambole de padaria daqueles bem recheados e muito gostosos
Pudim de limão muito simples de fazer e fica com um sabor incrível
Pão caseiro de calabresa muito fofinho e super saboroso bem fácil de preparar
Macarrão cremoso na panela de pressão fica pronto bem rapidinho e delicioso
Como deixar banheiro cheiroso tirando todo mau cheiro dos ralos de um jeito inacreditável