Se você é fã de lasanha, mas está buscando uma versão prática e cheia de sabor, chegou ao lugar certo! A lasanha de pão de forma é uma alternativa deliciosa e descomplicada. Confira o passo a passo dessa dica do canal receitas da Cris, e faça a melhor lasanha de pão de forma da vida!
Como fazer lasanha de pão de forma
Para fazer lasanha de pão de forma iremos utilizar para o molho, de creme de leite, molho de tomate, sal e pimenta do reino. Para a montagem da lasanha de pão de forma vamos precisar de mussarela, presunto, pão de forma sem a casca, queijo parmesão ralado e orégano a gosto. Teremos que seguir corretamente todas as orientações do passo a passo tanto do preparo do molho como da montagem e finalização, para que o resultado final da lasanha de pão de forma seja perfeito. Depois disso é só se deliciar com essa suculenta lasanha de pão de forma!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de lasanha de pão de forma
Para o molho
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 sachê de molho de tomate
- Sal e pimenta do reino a gosto
Para a montagem
- 350 gramas de mussarela
- 350 gramas de presunto
- 1 pacote de pão de forma sem a casca
- Queijo parmesão ralado e orégano a gosto
Modo de preparo
Do molho
- Coloque numa vasilha o molho de tomate, o creme de leite, o sal e a pimenta do reino e misture bem para homogeneizar.
Montagem
- Num refratário retangular (34 cm x 23 cm) coloque uma camada de pão de forma. Cubra com uma camada de molho, e disponha o presunto e a mussarela fatiados.
- Repita essa camadas até terminar os ingredientes, mas a última camada deverá ser de mussarela fatiada.
- Polvilhe queijo parmesão ralado e orégano a gosto, e leve para gratinar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos.
- Retire do forno, e se delicie com essa maravilha de lasanha de pão de forma!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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