Que tal aprender a preparar, com esta receita incrível, um saboroso lanche com pão francês, que fica super gostoso, você tira do forno derretendo e vai conquistar a todos? Utilizando ingredientes simples e com um preparo fácil, essa delícia é uma ótima opção para a hora do lanche! Confira a receita do Canal pobre na cozinha, faça o fantástico lanche com pão francês e arrase!
Como fazer lanche com pão francês
Para o lanche com pão francês, iniciaremos tirando e desprezando as peles da linguiça, adicionando em uma tigela, juntando a cebola, mexendo e deixando reservada. Colocaremos o azeite em uma panela, juntaremos o alho e misturaremos até dourar levemente. Incluiremos a linguiça, vamos misturar e fritar, até cozinhar e dourar. Usaremos pimenta calabresa e páprica defumada para temperar, misturando. Apagaremos o fogo e transferiremos para uma vasilha, agregando a muçarela ralada e o creme de leite, mexendo bem e reservando. Concluiremos a receita seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e deguste seu gostoso lanche com pão francês!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de lanche com pão francês
- 1 cebola picadinha
- 400g de linguiça mista ou outra de sua preferência
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva ou óleo
- 100g muçarela ralada ou picadinha + o quanto baste para a cobertura
- páprica defumada (a gosto)
- ½ caixinha de creme de leite
- 2 dentes de alho triturados
- orégano (a gosto)
- 3 pães franceses
- pimenta calabresa (a gosto)
Modo de preparo
- Primeiramente, retire e descarte toda a pele das linguiças. Coloque a carne das linguiças numa vasilha, adicione a cebola, misture e reserve.
- Numa panela ponha o azeite, agregue o alho e mexa até começar a dourar. Junte a linguiça, mexa e frite, até ficar cozida e dourada.
- Tempere com: pimenta calabresa e páprica defumada, mexendo para misturar. Desligue o fogo e passe para uma tigela.
- Acrescente nessa tigela da linguiça a muçarela ralada e o creme de leite, misturando muito bem, reservando.
- Pegue os pães franceses e retire uma “tampa” da parte de cima de cada um deles. Passe os dedos nessa cavidade, amassando bem, preparando esse pão para receber o recheio.
- Adicione o recheio de linguiça reservado, preenchendo bem a cavidade de cada pão.
- Transfira para uma travessa refratária, que possa ir ao forno, sem a necessidade de untar.
- Espalhe muçarela ralada a gosto por cima dos pães e polvilhe orégano.
- Leve ao forno a 200°C, por 30 minutos.
- Retire do forno, sirva e desfrute desse irresistível lanche com pão francês!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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