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Iogurte caseiro de morango olha que delícia que fica nem precisa comprar no mercado mais

Nada melhor do que preparar um iogurte caseiro de morango na sua cozinha, de uma maneira simples e prática. Com está receita fácil do canal Bruna Carvalho TV, você vai ter a oportunidade de fazer um delicioso iogurte caseiro de morango, e irá se surpreender com o resultado divino!

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Como fazer iogurte caseiro de morango 

Para fazer iogurte caseiro de morango vamos precisar de suco em pó sabor morango, iogurte natural e leite. Primeiramente iremos colocar 1 litro de leite numa panela, levar em fogo médio e deixar ferver. Em seguida vamos acrescentar mais 1 litro de leite e o iogurte e misturar para homogeneizar. Para dar continuidade na receita do iogurte de morango teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo para que o resultado final seja perfeito. Depois disso é só se deliciar com o mais saboroso iogurte de morango do mundo!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de iogurte caseiro de morango 

  • 1 envelope de suco tang sabor morango ou de sua preferência
  • 1 pote de iogurte natural 
  • 2 litros de leite 

Modo de preparo

  1. Numa panela coloque o leite (1 litro), leve em fogo médio e deixe até ferver. Desligue o fogo, e adicione o restante do leite (1 litro) e misture para agregar. 
  2. Acrescente o iogurte mexa bem para incorporara, tampe a panela, cubra com um pano e deixe descansar até o dia seguinte ou no mínimo por 12 horas. 
  3. Depois desse tempo, coloque na geladeira e deixe por 4 horas. 
  4. Após esse período, retire da geladeira, coloque metade da mistura no liquidificador e adicione o suco tang de morango e bata bem para homogeneizar. 
  5. Repita o processo com a outra metade da base de iogurte. 
  6. Transfira para uma jarra, ou armazene em garrafinhas ou potes descartáveis higienizados. 
  7. E o iogurte caseiro de morango mais top das galáxias ficou pronta!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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