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Imagine sua mesa de ceia de natal com essa torta fria deliciosa e fácil de preparar

Não deixe de preparar esta extraordinária torta fria, que fica dos deuses! Uma explosão de sabores para o seu paladar, ela é perfeita para qualquer ocasião ou festividade, deixando todo mundo com água na boca, sem falar na linda apresentação! Não espere mais, confira a receita do Canal Bistrô dos Salgados, faça ainda hoje a saborosa torta fria e receba os elogios!

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Como fazer torta fria

Para a receita de torta fria, com um preparo fácil, seguiremos várias etapas da preparação, para obtermos um excelente resultado! Faremos inicialmente o recheio de frango, pois precisa estar frio para ser utilizado. Teremos dicas incríveis para garantir a cremosidade. Prepararemos também um sensacional purê de batatas, com um segredinho! Seguiremos todo o passo a passo para a montagem da torta, deixando-a com um lindo visual! Depois de tudo pronto, sirva e aproveite sua maravilhosa torta fria, que é de comer rezando, de tão gostosa! Bom apetite

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de torta fria

Para o recheio

  • 50g de uvas-passas
  • 100g de milho cozido
  • salsinha picada (a gosto)
  • 100g de ervilhas 
  • 100g de cenoura
  • 1 dente de alho ralado no lado mais fino do ralador
  • 1 cebola pequena ralada no lado grosso do ralador
  • 500g de frango temperado, cozido e desfiado
  • 10 azeitonas
  • 50g de queijo provolone (opcional)
  • 3 colheres (sopa) de azeite

Para a misturinha do purê

  • 300ml de água
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo sem fermento
  • 1 colher (sopa) rasa de creme de cebola em pó
  • 1 colher (sopa) de leite em pó

Para a montagem/decoração

  • 1 quilo de batatas cozidas
  • folhas de alface
  • 1 pacote de pão de forma sem casca (500g)
  • 25g de queijo parmesão ralado
  • pimenta biquinho (em conserva)
  • salsinha (opcional)
  • batata palha (preferencialmente a extra fina)
  • 50g de maionese
  • 50g de cenouras raladas

Modo de preparo

Do recheio

  1. Para deixar o frango numa textura deliciosamente cremosa, numa panela, coloque o azeite, junte a cebola e o alho e refogue. Junte o frango cozido e desfiado e refogue um pouco mais. Desligue o fogo.
  2. Numa tigelinha, faça uma misturinha. Adicione: 1 colher(sopa) de leite em pó, 1 colher (sopa) rasa de creme de cebola, 2 colheres (sopa) de farinha de trigo sem fermento e 300ml de água, mexendo bem.
  3. Ligue novamente o fogo, deixando-o baixo e, nessa panela do frango, acrescente essa mistura, mexendo até dar cremosidade. Apague o fogo, passe para um recipiente e cubra com um plástico, reservando até esfriar completamente.
  4. O recheio estando frio, junte o queijo provolone, misturando bem.

Da montagem

  1. Pegue uma forma de pão (31cm x 10cm x 10cm) e forre-a com um plástico limpo, deixando sobras para depois embalar a forma.
  2. Em seguida, forre o fundo desta forma, com fatias de pão de forma sem casca, podendo cortar as fatias para poder inteirar onde está faltando.
  3. Na sequência, entre com o recheio de frango, espalhando-o por cima do pão.
  4. Feche bem essa forma com a sobra de plástico e mantenha na geladeira até o dia seguinte.
  5. No próximo dia, para desenformar a torta, forre o lado oposto de uma forma com papel-alumínio, disponha folhas de alface secas com papel-toalha e desenforme a torta por cima dessas folhas de alface, que servirão para decorar.

 Da decoração

  1. Faça um purê de batatas, cozinhando-as numa panela apenas com água até amaciar. Escorra e amasse-as ainda quentes, passando em seguida por uma peneira, para evitar grumos. Adicione 50g de maionese e 25g de queijo parmesão ralado, misture e leve para gelar, antes de utilizar.
  2. Pegue a torta desenformada em cima das folhas de alface e vá passando esse purê de batatas por cima e nas laterais da forma toda com uma faca lisa ou espátula.
  3. Ponha um pouco desse purê num saco de confeitar com bico.
  4. Marque com uma faca um quadriculado por cima da torta e depois com o bico de confeitar, siga essa marcação para desenhar o quadriculado com o purê de batata. 
  5. Preencha alguns quadradinhos com batata palha e outros com cenoura ralada;
  6. Distribua folhas de salsinha e pimenta biquinho sobre a torta.
  7. Use outro saco de confeitar com bico pitanga para enfeitar a base da torta.
  8. Prontinho! Sirva e delicie-se com sua espetacular torta fria!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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