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Frango assado recheado com farofa perfeito para um delicioso almoço em família

Depois dessa receita você nunca mais irá comprar frango assado, o nosso frango assado com farofa vai elevar o nível das suas receitas. Um frango suculento e dourado com uma farofa repleta de bacon, calabresa, linguiça que deixa esse frango ainda mais surreal. Esse frango é a escolha perfeita para surpreender seus convidados. Confira o passo a passo do frango assado do canal Alessandro dutra do nascimento e bom apetite.

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Como fazer frango assado

A receita desse frango assado recheado com farofa é sensacional e super pratica. Comece preparando a farofa. Refogue alho e cebola, adicione colorau, açafrão, bacon, calabresa, linguiça, miúdos, ameixa, cenoura e milho. Misture com farinha até obter uma farofa úmida. Agora é a hora de prepara o frango. Tempere o frango com alho, sal e pimenta, preenchendo áreas de carne mais grossas com sal grosso temperado. Deixe marinar por 30 minutos, recheie com a farofa e costure as partes abertas. Pincele com maionese e deixe descansar por 3 horas dentro de um saco culinário. Asse a 180°C por duas horas. Sirva este Frango Assado Recheado, uma explosão de sabores e texturas à mesa.

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de frango assado

Para o frango

  • 01 frango médio
  • Alho
  • Sal 
  • Pimenta de cheiro
  • Sal grosso temperado

Para a farofa 

  • alho a gosto
  • cebola a gosto
  • miúdos de frango
  • bacon a gosto
  • calabresa a gosto
  • coloral e açafrão a gosto
  • linguiça fina de porco a gosto
  • ameixa seca ou uvas passas a gosto
  • cenoura picada a gosto
  • milho verde a gosto
  • pimenta a gosto
  • farinha de mandioca
  • cheiro verde a gosto

Modo de preparo

Da farofa

  1. Em uma panela aqueça um fio de azeite e refogue o alho, acrescente a cebola e cozinhe até murchar. Adicione o colorau e o açafrão e mexa bem.
  2. Adicione o bacon, a calabresa, a linguiça de porco e os miúdos todos piadinhos e refogue bem.
  3. Depois de cerca de 10 minutos quando a carne começar a fritar acrescente a ameixa, a cenoura e o milho misturando para incorporar.
  4. Adicione a farinha aos poucos para que você note o ponto, a farofa precisar ficar úmida.
  5. Por último adicione o cheiro verde, misture bem para que a farofa fique bem homogênea.
  6. Desligue o fogo e reserve a farofa para esfriar.

Do frango

  1. Comece limpando o frango, com uma faca de ponta faça furos por todo o frango para que absorva o tempero.
  2. Com o alho, o sal e a pimenta de cheiro, faça uma pastinha e espalhe por todo o frango.
  3. Nas partes do frango onde a carne é mais grossa como o peito e as coxas, faça um furo mais profundo e preencha com sal grosso temperado.
  4. Deixe o frango marinando por cerca de 30 minutos
  5. Com o frango marinado feche a parte do pescoço do frango costurando.
  6. Acrescente a farofa enchendo bem até que o frango fique bem estufado de recheio.
  7. Finalize costurando a parte do fundo do frango costurando.
  8. Pincele o frango com maionese ou manteiga espalhando bem por todo o frango.
  9. Unte um saco culinário próprio para forno com farinha de trigo e transfira para dentro dele o frango. Deixe o frango descansar por pelo menos 3 horas. 
  10. Coloque o frango em uma assadeira e leve para o forno pré-aquecido á 180° por cerca de duas horas. Retire do plástico e se preferir retorne ao forno para dourar ainda mais. 
  11. Agora é só levar para a mesa e degustar esse frango assado recheado maravilhoso.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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