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Feijão fácil e bem gostoso igual feijão de mãe

Com essa receita sensacional, você aprenderá a preparar um delicioso feijão fácil, que todos vão elogiar! Existem muitas receitas de feijão, mas essa é espetacular, uma gostosura que é igual o feijão de mãe, para acompanhar suas refeições, deixando-as ainda mais gostosas! Confira a receita do Canal Nandu Andrade e faça hoje mesmo o fantástico feijão fácil, que todos vão amar!

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Como fazer feijão fácil

Para a receita de feijão fácil, colocaremos no liquidificador: a metade do pimentão, a metade da cebola, o colorau, a páprica defumada, o cominho, cheiro-verde ou coentro e água o quanto precisar para bater. Bateremos bem e vamos reservar. Numa panela de pressão, adicionaremos o azeite, vamos levar ao fogo e juntar a calabresa e o bacon, misturando e fritando, de todos os lados. Colocaremos a outra metade da cebola picada e iremos dourar ligeiramente, acrescentando e refogando o alho, depois a outra metade do pimentão picado, refogando. Finalizaremos a receita seguindo corretamente o passo a passo. Sirva e aproveite seu maravilhoso feijão fácil!

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de feijão fácil

  • 200g de calabresa em rodelas (opcional)
  • 2 colheres (chá) rasa de sal (a gosto)
  • 1 colher (chá) de páprica defumada (opcional)
  • 1 cebola grande
  • 2 colheres (chá) de colorau
  • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde ou coentro
  • 150g de bacon em pedaços (opcional)
  • água o quanto baste
  • ½ colher (chá) de cominho
  • ½ kg de feijão-carioca
  • 2 dentes de alho amassados 
  • 3 folhas de louro 
  • 1 pimentão médio
  • 3 colheres (sopa) de azeite ou óleo

Modo de preparo

  1. No liquidificador, adicione a metade de um pimentão médio higienizado e sem as sementes picado, a metade de uma cebola grande em pedaços, o colorau, a páprica defumada, o cominho, o cheiro-verde ou coentro e água o suficiente para bater. Bata bem e deixe reservado.
  2. Na panela de pressão, ponha o azeite, acrescente a calabresa e o bacon e frite, mexendo para dourar por igual.
  3. Coloque a outra metade da cebola picadinha e doure levemente, juntando e refogando o alho, sem parar de mexer. Ponha também a oura metade do pimentão picadinho, refogando.
  4. Em seguida, adicione o feijão já escolhido e lavado, as folhas de louro, a mistura batida no liquidificador e mais água até passar uns 3 dedos do nível do feijão e das carnes, o sal, misturando bem.
  5. Tampe a panela e leve ao fogo, até pegar pressão. Assim que isso acontecer, conte 25 minutos.
  6. Decorrido esse tempo, tire cuidadosamente a pressão da panela ou aguarde sair naturalmente.
  7. Sirva e se delicie com seu apetitoso feijão fácil! Bom apetite!

Obs.: Se você deixar o feijão de molho na água, cozinhe após pegar pressão por apenas 15 minutos, caso contrário ele ficará muito mole.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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