O bolo 3 leites com sua textura macia e saborosa, que desmancha na boca, é a opção ideal para ser saboreada num chá ou café da tarde ou até mesmo numa ocasião especial. Confira a receita de bolo 3 leites que o canal Gabriel Freitas nos trouxe, e você vai se apaixonar pelo resultado!
Como fazer bolo 3 leites
Para fazer bolo 3 leites vamos utilizar farinha de trigo, açúcar, óleo, leite em pó, leite de coco, leite, fermento em pó e ovos. Iremos bater no liquidificador os ingredientes da massa do bolo de 3 leites, seguindo a sequência de adição, exceto a farinha de trigo e o fermento em pó que serão misturados com um fouet numa tigela. Em seguida vamos despejar essa mistura numa forma de furo central untada e enfarinhada, e assar o bolo 3 leites, por aproximadamente 35 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Iremos retirar do forno, deixar amornar, desenformar e saborear cada fatia macia desse lindo bolo 3 leites!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de bolo 3 leites
- 3 xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 ½ xícara(chá) de açúcar
- 1 xícara(chá) de óleo
- ½ xícara (chá) de leite em pó
- 1 vidro de leite de coco
- 150 ml de leite
- 1 ½ colher(sopa) de fermento em pó
- 4 ovos
Modo de preparo
- No liquidificador coloque o açúcar, os ovos, o leite de coco, o leite, o leite em pó e óleo. Bata muito bem por 2 minutos para homogeneizar.
- Transfira essa mistura para uma tigela, adicione a farinha de trigo e misture bem com um fouet para incorporar os ingredientes.
- Coloque o fermento em pó e mexa levemente com uma colher.
- Despeje a massa numa forma (25 cm de diâmetro) de furo central, untada e enfarinhada e assa em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos.
- Retire do forno, deixe amornar e desenforme numa travessa para servir.
- E o bolo 3 leites mais gostoso da vida acaba de ficar pronto!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- A partir de hoje, você não vai mais jogar fora as cascas de tangerina! Receita incrivelmente deliciosa!
- Croquete de Feijão: Depois que eu aprendi essa receita, eu só faço dessa forma
- Jantar para uma semana! Faço uma vez e como os 7 dias! Para reduzir medidas! Duvido você enjoar!
- Bolo de Natal, quando chega novembro já começam a me cobrar aqui em casa pra preparar essa delicia natalina.
- Aprenda a preparar um irresistível bolo de berinjela sem farinha de trigo
- Pavê de Bolacha Maisena: Uma Delícia Tradicional
- Pernil assado douradinho, fica incrivelmente suculento
- Aplique isso e acabe com as formigas: nunca mais veja esses insetos em casa ou no jardim
- Sem forno! A famosa sobremesa que está enlouquecendo todo mundo! Com apenas 1 ovo!
- Tortinhas de maçã: a receita mais fácil e saborosa sem precisar de forno
MAIS RECEITAS:
Salpicão de repolho uma opção leve e deliciosa para o seu almoço de natal
Bolo simples feito em 5 minutos ótimo para as visitas de fim de ano na sua casa
Salada cremosa de repolho super saborosa para seu almoço de ano novo
Farofa completa para acompanhar seu almoço de família
Rosquinha de laranja uma novidade incrível para servir no seu lanche da tarde
Aprenda com um cozinheiro famoso um pão caseiro perfeito e delicioso