O pão na airfryer do Canal Receitas de Pai vai se tornar uma das suas receitas preferidas! Um pão prático, fácil e delicioso que vai encantar toda a sua família e você vai se apaixonar pela facilidade dessa receita. Confira o modo de preparo que preparamos para facilitar ainda mais para você e aprenda como fazer pão na airfryer em menos de 1 hora!
Como fazer pão na airfryer
Para fazer esse pão na airfryer vamos utilizar os seguintes ingredientes, farinha de trigo, leite, ovo, margarina, sal, açúcar e fermento biológico. Para fazer esse pão na airfryer, vamos misturar a farinha, o açúcar, o fermento, o ovo, a margarina e o sal e vamos adicionando o leite aos poucos até a massa ficar macia e desgrudar das mãos. Sovamos a massa por cerca de 15 minutos e dividimos as porções para bolear. Acomodamos no cesto da airfryer forrado com papel manteiga e deixamos descansar até dobrar de volume. Depois de pincelarmos a gema, levamos para assar na airfryer por cerca de 20 minutos a 160 graus. E nosso pão na airfryer está prontinho! Aproveite e se delicie com essa receita incrível!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pão na airfryer
- 4 xícaras de chá de farinha de trigo
- 3 colheres de sopa de açúcar
- 1 envelope de fermento biológico seco (10g)
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres de sopa de margarina
- 1 colher de café de sal
- leite quanto baste
- gema para pincelar
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar, o fermento, o ovo, a margarina e o sal.
- Adicione o leite aos poucos enquanto mistura a massa até dar o ponto. A massa não gruda nas mãos e fica macia.
- Sove a massa na bancada por cerca de 15 minutos até que fique bem lisinha e macia.
- Divida a massa em bolinhas de cerca de 80g cada e coloque no cesto da airfryer forrado com papel manteiga levemente untado. Deixe espaço entre os pãezinhos para que possam crescer.
- Deixe descansar até que dobrem de volume e pincele a gema por cima de cada pãozinho.
- Leve à airfryer a 160 graus por cerca de 18 a 20 minutos.
- Seu pão na airfryer está prontinho! Aproveite essa gostosura e tome um café delicioso com a sua família!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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