A receita de carne de panela de pressão é para você não querer mais fazer de outro jeito, a praticidade desta deliciosa carne de panela de pressão vai te ganhar de primeira. Uma receita simples e eficiente e o resultado é uma carne de panela suculenta e cheia de sabor, pronta para ser degustada em qualquer ocasião. Confira o passo a passo dessa maravilhosa receita de carne de panela de pressão do canal Dicas e receitas do França e desfrute desta maravilhosa receita que transformará suas refeições.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer carne na panela de pressão
Para a nossa deliciosa carne de panela de pressão vamos precisar de alho, cebola, tomate, temperos a gosto, cenoura acém e cenoura. Em uma panela de pressão comece aquecendo um fio de óleo na panela de pressão, dourando alho e refogando cebola para criar uma base aromática. Adicione tomate picado, temperos e sal, misturando bem. Acrescente a carne, salpicando sal grosso por cima. Tampe a panela e cozinhe na pressão por 30 minutos, vire a carne, adicione a cenoura e cozinhe por mais 10 minutinhos. Agora é só servir está irresistível carne de panela de pressão.
Ingredientes da receita de carne na panela de pressão
- 3 dentes de alho
- 3 cebolas
- 3 tomates
- Orégano, pimenta do reino, colorau, salsa desidratada e sal a gosto.
- 1200 kg de acém
- sal grosso
- 1 cenoura
Modo de preparo
- Em uma panela de pressão adicione um fio de óleo e deixe esquentar. Doure o alho e refogue a cebola.
- Acrescente o tomate picado e misture bem. Coloque os temperos e o sal e misture novamente.
- Adicione a carne e salpique sal grosso por cima. Tampe a panela, abaixe o fogo e conte 30 minutos após pegar pressão.
- Abra a panela, vire a carne e acrescente a cenoura cortada. Tampe a panela novamente e cozinhe por mais 10 minutos na pressão.
- Agora é só esperar sair toda a pressão e servir essa maravilhosa carne de panela de pressão você nunca mais vai querer fazer de outro jeito.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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