Faça essa dica para pés rachados e trate da sua pele rachada e cascuda nos pés com praticidade usando apenas 2 ingredientes. Mais do que uma questão meramente estética, pés rachados podem ser uma porta de entrada para infecções e inflamaçẽos. Por isso, aprender essa dica para pés rachados ensinada pelo Canal Coisas Fáceis é fundamental e vai te ensinar o valor do autocuidado!
Como fazer uma dica para pés rachados
Para te ensinar essa dica para pés rachados, precisaremos de somente 2 produtos que são comuns em nossas casas e talvez você já tenha. Estamos falando de vinagre de álcool branco e enxaguante bucal. Além disso, usaremos água e nada mais. Nessa dica para pés rachados, o vinagre entra com sua ação ácida que ajuda a amolecer e a remover as camadas mais externas e grossas de pele. Além disso, assim como o enxaguante bucal, ele tem ação antibacteriana, fazendo com que inflamações e outras irritações da pele que provocam rachaduras sejam tratadas e evitem que a pele fique grossa.
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da dica para pés rachados
- 300 ml de água
- 200 ml de vinagre de álcool branco
- 60 ml de enxaguante bucal
Modo de preparo
- Em uma bacia, coloque a água, o vinagre de álcool branco e o enxaguante bucal.
- Misture bem e deixe seus pés de molho nessa mistura por 30 minutos.
- Lixe bem os pés após esse período e você verá a parte grossa da pele indo embora.
- Agora é só repetir a dose dessa dica para pés rachados sempre que necessário!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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