Aprenda agora como hidratar pés rachados com apenas 3 ingredientes que podem deixar sua pele bem mais lisa e macia. Com um preparo que é bem simples, em que essencialmente precisamos só misturar ingredientes, essa dica de como hidratar pés rachados ensinada pela Tamiris Figueira vai te mostrar resultados depois de poucas aplicações e você irá se impressionar! Confira o passo a passo!
Como hidratar pés rachados
Para te ensinar como hidratar pés rachados, usaremos somente 3 produtos que são extremamente comuns de se encontrar em praticamente qualquer farmácia. Estamos falando de ácido acetilsalicílico efervescente, óleo de coco, e glicerina. Nessa dica para hidratar pés rachados, o ácido acetilsalicílico tem a função de ajudar a limpar a pele, removendo as gorduras e ajudando a cuidar de inflamações que deixam os pés grossos e calejados. O óleo de coco e a glicerina entram na mistura para hidratar de fato os pés e torná-los bem mais macios!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da dica de como hidratar pés rachados
- 1/2 comprimido de ácido acetilsalicílico efervescente
- 1 colher de café de óleo de coco (ou azeite ou óleo corporal)
- 1/2 colher de café de glicerina
Modo de preparo
- Em uma pilão, coloque o ácido acetilsalicílico efervescente e triture até virar um pó fino.
- Passe para uma tigela e incorpore o óleo de coco e a glicerina, misturando bem.
- Deixe descansar por 5 minutos e então aplique nos pés depois de ter feito uma boa esfoliação.
- Massageie todo o pé, especialmente o local mais ressecado.
- Calce uma meia e deixe a mistura agir ao longo da noite, enquanto dorme.
- Em pouco tempo você verá a diferença que essa dica de como hidratar pés rachados faz!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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