Pular para o conteúdo
Publicidade Publicidade
Início » Sem categoria » Como conservar banana madura por mais tempo sem estragar

Como conservar banana madura por mais tempo sem estragar

Você já deve ter passado pela experiência de comprar uma penca de banana e ver que as bananas foram estragando bem rapidamente, e é por isso que hoje vamos te ensinar como conservar banana madura. Com a vantagem de ser muito fácil de colocar em prática e não custar praticamente nada, essa dica para conservar banana madura ensinada pelo Canal Se vira nos 50 – Receitas e Dicas vai te deixar de queixo caído!

Publicidade

Como conservar banana madura

Iremos utilizar apenas 1 ingrediente muito comum nas nossas casas para te ensinar como conservar banana madura por mais tempo fora da geladeira. Estamos falando do papel-toalha, e é só ele! Colocar essa dica para conservar banana madura em prática é extremamente simples! Primeiro, higienizamos e secamos as bananas. Em seguida, umedecemos um pedaço de papel-toalha e envolvemos os cabinhos das bananas. Dessa maneira, o etileno, hormônio responsável por fazer amadurecer as bananas, não se espalha pelo ar tão facilmente, ajudando a estender a vida útil das bananas por mais tempo!

Publicidade

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes da dica de como conservar banana madura

  • 1 folha de papel-toalha

Modo de preparo

  1. Lave as bananas para higienizá-las e seque-as bem em seguida.
  2. Umedeça uma folha de papel toalha e envolva ao redor dos cabinhos da penca de banana.
  3. Agora é só colocar as bananas em um local fresco da casa e você terá aprendido a conservar banana madura fora da geladeira!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *