O pãozinho de milho é uma delícia que é apreciada por muita gente. Além disso, é uma excelente sugestão para ser servido com um café fresquinho ou num chá da tarde. Confira o passo a passo dessa receita de pãozinho do canal Juh Simplicia, e você vai adorar o resultado divino!
Como fazer pãozinho de milho
Para fazer pãozinho de milho iremos precisar de fubá, leite, água ou suco de laranja, açúcar, óleo, 1 ovo, fermento em pó e sal. Vamos misturar numa tigela os ingredientes da massa do pãozinho, seguindo a sequência de adição e preparo. Em seguida, iremos despejar essa mistura nas forminhas para empada levemente untadas com óleo, e iremos levar o pãozinho para assar por aproximadamente 7-8 minutos, na airfryer a 180 graus. Vamos retirar da cestinha, desenformar e saborear essa maravilha de pãozinho!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de pãozinho de milho
- 4 colheres(sopa) de fubá
- 3 colheres(sopa) de leite, água ou suco de laranja
- 1 colher(sopa) de açúcar
- 1 colher(sopa) de óleo
- 1 ovo
- 1 colher(chá) cheia de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Forminhas descartáveis para empada o quanto baste
Modo de preparo
- Numa tigela coloque o ovo, o açúcar e o óleo. Misture bem com um fouet para homogeneizar.
- Adicione o fubá, o leite ou a água ou o suco de laranja, o sal e mexa um pouco mais para incorporar. Por último coloque o fermento em pó e misture levemente para agregar.
- Despeje essa mistura nas forminhas para empada levemente untadas com óleo. Disponha na cestinha da airfryer, e asse a 180 graus por cerca de 7-8 minutos.
- Retire da cestinha, desenforme e sirva essa delícia de pãozinho de milho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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