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Cocada de leite condensado com 3 ingredientes é só cozinhar os ingredientes até desgrudar da panela

Cocada de leite condensado é uma guloseima tão saborosa que só de imaginar dá muita água na boca. Com uma textura deliciosa e a crocância do coco define a cocada de leite condensado com uma delícia dos deuses. Confira o passo a passo e faça hoje mesmo essa gostosura! Demais!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

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Como fazer cocada de leite condensado 

Para fazer cocada de leite condensado, iremos utilizar coco em flocos, leite condensado e açúcar. Vamos misturar todos os ingredientes da cocada de leite condensado, numa panela de fundo grosso, levar em fogo baixo, mexendo sem parar até desgrudar do fundo da panela. Despejar a cocada de leite condensado numa assadeira untada com manteiga, deixar amornar, cortar em quadradinhos e deixar esfriar. Dispor numa travessa e saborear essa espetacular cocada de leite condensado!

Ingredientes da receita de cocada de leite condensado 

  • 100 gramas de coco em flocos
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 200 gramas de açúcar 

Modo de preparo

  1. Numa panela de fundo grosso, coloque o açúcar, o coco em flocos e o leite condensado. 
  2. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até começar a soltar do fundo da panela. Retire do fogo, e despeje essa mistura numa assadeira untada com manteiga. 
  3. Espalhe bem para ficar uniforme, espere amornar, e corte em quadradinhos. 
  4. Faça isso rapidamente antes que endureça totalmente, pois é muito rápido o processo para endurecer.
  5. Depois de bem fria, disponha os quadrados numa travessa. 
  6. Sirva em seguida essa maravilhosa cocada de leite condensado!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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