O bolo prende marido, além de prender marido, namorado, ficante, crush, ele pega também todo mundo pelo estômago! Com uma textura extremamente cremosa o bolo prende marido é um espetáculo em formato de bolo! Confira o passo a passo e faça ainda hoje essa maravilha!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolo prende marido
Para fazer a receita, iremos precisar de ovos, manteiga ou margarina, leite condensado, leite, leite de coco, farinha de trigo e açúcar. Detalhe: o bolo prende marido não leva fermento na receita. Vamos bater tudo no liquidificador, exceto os ovos que devem ser batidos por último. Iremos colocar numa forma untada e enfarinhada e assar por 40-45 minutos, aproximadamente. Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar e se deliciar com esse sensacional bolo prende marido!
Ingredientes da receita do bolo prende marido
- 3 ovos inteiros
- 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata (medida) de leite
- 1 lata (medida) de leite de coco
- 1 lata (medida) de farinha de trigo
- ½ lata (medida) de açúcar
Obs.: use a lata de leite condensado como medida
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque o leite, o leite de coco, o leite condensado, a manteiga o açúcar e a farinha de trigo.
- Bata tudo muito bem por 2 minutos até obter um creme homogêneo. Acrescente os ovos e bata por mais 5 minutos para incorporar. A massa fica líquida, não se preocupe.
- Despeje a mistura numa forma (23 cm de diâmetro) untada e enfarinhada.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°Cpor cerca de 40-45 minutos.
- Dica: diminua a temperatura do forno 10 minutos antes do tempo determinado. O bolo ficará mais dourado.
- Retire do forno, espere esfriar e desenforme numa travessa.
- Sirva imediatamente essa gostosura de bolo prende marido!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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