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Bolo olho de sogra na travessa: delicioso e muito fácil de fazer

O bolo olho de sogra é uma deliciosa sobremesa que reúne uma massa fofinha, com recheio de coco e doce de leite, e um toque especial de ameixas em calda. Perfeito para qualquer ocasião especial. Confira o passo a passo dessa versão e faça o melhor bolo olho de sogra da sua vida!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

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Como fazer bolo olho de sogra

Para fazer bolo olho de sogra iremos utilizar, farinha de trigo peneirada, açúcar, água fervente, óleo, ovos, sal e fermento em pó. Vamos bater na batedeira os ovos por 5 minutos, em seguida adicionar colheradas de açúcar e bater bem a cada adição. Misturar os demais ingredientes da massa do bolo olho de sogra, despejar numa forma retangular untada e enfarinhada e assar o bolo olho de sogra por 40 minutos. Para dar continuidade no preparo teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo tanto do preparo do recheio e da calda, como também da montagem do bolo olho de sogra na forma. Iremos finalizar com coco ralado a gosto e levar o bolo olho de sogra para gelar por 4 horas. Após esse tempo, é só saborear essa delícia de bolo olho de sogra!

Ingredientes da receita de bolo olho de sogra 

Para o bolo 

  • 1 ½ xícara(chá) de farinha de trigo peneirada
  • 1 ½ xícara(chá) de açúcar
  • ½ xícara(chá) de água fervente
  • 50 ml de óleo 
  • 3 ovos grandes 
  • 1 pitada de sal 
  • 1 colher(chá) bem cheia de fermento em pó 

Para a calda 

  • 100 ml de leite de coco
  • 200 ml de leite 

Para o recheio

  • 200 gramas de ameixas em calda
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • 1 caixinha de leite condensado
  • 1 vidro de leite de coco 
  • 50 gramas de coco ralado 
  • 300 gramas de doce de leite 

Para finalizar

  • Coco ralado a gosto 

Modo de preparo

Do bolo 

  1. Na batedeira coloque os ovos e o sal e bata muito bem por 5 minutos até dobrar de volume e obter uma mistura aerada. 
  2. Com a batedeira ligada, adicione o açúcar, aos poucos e com uma colher, e batendo bem a cada adição para agregar.
  3. Acrescente o óleo, misture, coloque a farinha de trigo aos poucos, intercalando com a água fervente e misture bem com um fouet para incorporar.
  4. Por último coloque o fermento e mexa levemente com uma colher. 
  5. Despeje essa mistura numa forma retangular (25 cm x 18 cm) untada e enfarinhada. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos. 
  6. Retire do forno, deixe amornar e desenforme e corte em 2 metades. Reserve. 

Da calda 

  1. Numa vasilha misture o leite de coco e o leite. Reserve. 

Do recheio 

  1. Numa panela coloque o leite condensado, o leite de coco, misture e leve em fogo baixo, mexendo sempre até ferver, engrossar e começar a soltar do fundo da panela. 
  2. Acrescente o creme de leite, cozinhe por mais 2 minutos para incorporar e retire do fogo. 
  3. Disponha 2/3 desse creme numa tigela e misture com o coco ralado (recheio de coco). Coloque o restante do creme (1/3) em outra vasilha e misture com o doce de leite até homogeneizar (recheio de doce de leite).
  4. Cubra os 2 cremes com plástico filme rente ao creme, e deixe esfriar bem. 

Montagem 

  1. Num refratário ou na forma onde foi assado bolo, disponha uma metade da massa. Regue toda a superfície com bastante calda para ficar bem molhadinho.
  2. Disponha o recheio de doce de leite e espalhe bem. Por cima coloque as ameixas em calda e em seguida cubra com 1/3 do recheio de coco. 
  3. Coloque a outra metade da massa, regue com a calda, e finalize cobrindo com o recheio de coco. Polvilhe coco ralado a gosto e leve para gelar por no mínimo 4 horas. 
  4. Retire da geladeira e se delicie com esse espetáculo de bolo olho de sogra!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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