Bolo integral de aveia com maçã um bolo nutritivo e delicioso

Essa Receita de Bolo integral de aveia com maçã é uma daquelas precisa guardar na memória! É perfeita para dias alegres e dias tristes, em que tudo que precisamos é um de carinho em forma de comida. O cheiro de bolo no forno só me trás boas lembranças, aconchego, carinho, mãe, provar um pedacinho caprichado assim que ele tá saindo do forno é minha tentação!

Se você estava buscando um Bolo integral de aveia com maçã incrível? Acredite! Você encontrou a receita que vai conquistar você, sua família, amigos, convidados e com certeza render MUITOS elogios. Essa receita estava perdida em umas anotações antigas da minha mãe por sorte achei ela e estou compartilhando com vocês.

Receita de Bolo integral de aveia com maçã

Eu estou apaixonada por esse Bolo integral de aveia com maçã. Sem sombra de  dúvidas é o bolo mais gostoso e cheiroso que fiz esse ano. Duvido que você não vá se apaixonar também. Abaixo da receita muitas dicas para vocês que vão fazer toda a diferença na hora de fazer o bolo perfeito. ensino como deixar o bolo fofinho, como assar corretamente, os cuidados para não errar e mais. 

Ingredientes:

• ½ xícara (chá) de farinha de aveia;
• ½ xícara (chá) de farinha integral;
• 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
• 1 xícara (chá) de açúcar mascavo;
• ½ xícara (chá) de leite;
• 1/3 xícara (chá) de óleo de girassol ou de coco;
• 3 ovos pequenos;
• 1 maçã pequena descascada e cortada em cubinhos;
• 1 maçã pequena cortada em 4 partes;
• 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
• 1 colher (sobremesa) de fermento em pó.

Como Fazer Bolo integral de aveia com maçã:

1. Coloque no liquidificador, os ovos, o óleo, o leite, a maçã cortada em 4 partes, o açúcar mascavo e a canela em pó.
2. Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme homogêneo.
3. Acrescente a farinha integral, a farinha de aveia e a aveia, aos poucos, batendo bem a cada adição.
4. Adicione o fermento e a maçã cortada em cubinhos e mexa delicadamente com uma colher.
5. Despeje a mistura numa forma (23 cm de diâmetro) de furo central, untada e enfarinhada.
6. Leve para em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40-50 minutos.
7. Retire do forno, espere esfriar um pouco, desenforme e sirva essa maravilha de bolo integral!

Abaixo temos Dicas Gratuitas que você vai amar!

• O Guia do Bolo Perfeito
• Dicas e Truques para o seu Bolo Crescer por Igual
• Dicas de Como deixar o Bolo Fofinho e super atraente

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Medidas importantes:

Medidas equivalentes:

• 1 xícara = 16 colheres (sopa) = 240 ml;
• 1 colher (sopa) = 3 colheres (chá) = 15 ml;
• 1 colher (chá) = ⅓ colher (sopa)= 5 ml.

Capacidade por mililitros

• Xícaras = Mililitros;
• ⅛ xícara = 30 ml;
• ¼ xícara = 60 ml;
• ½ xícara = 120 ml;
• ¾ xícara = 180 ml;
• 1 xícara = 40 ml.

Colheres (chá) = Mililitros

• ¼ colher (chá) = 1,25 ml;
• ½ colher (chá) = 2,5 ml;
• 1 colher (chá) = 5 ml.

Colheres (sopa) Mililitros

• ¼ colher (sopa) = 3,75 ml;
• ½ colher (sopa) = 7,5 ml;
• 1 colher (sopa) = 15 ml.

Forma de bolo: Tabela de equivalência de medidas

O tamanho adequado da forma é crucial para o preparo de bolos e tortas, pois está diretamente ligado à quantidade de ingredientes. Às vezes, você tem uma forma retangular, mas a receita pede redonda. Fique tranquilo! Confira a seguir tabela de equivalência de medidas (de formato para formato).

Redonda – Retangular – Quadrada

• 20 cm = 15×20 cm = 15 cm;
• 25 cm = 20×30 cm = 20 cm;
• 30 cm = 25×30 cm = 25 cm;
• 40 cm = 40×30 cm = 35 cm;
• 50 cm = 50×40 cm = 45 cm.

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