O bolo de tangerina com casca é fofinho, delicioso e muito fácil de preparar, pois é um bolo de liquidificador.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Confira agora mesmo a receita desse bolo que, além de saboroso, vai perfumar a casa inteira!
Como fazer bolo de tangerina com casca
Para fazer o bolo de tangerina com casca, vamos precisar de ovos, tangerina, óleo, açúcar, farinha de trigo e fermento em pó.
O modo de preparo é muito simples: basta higienizar as tangerinas e retirar as sementes e o miolo branco de dentro da fruta.
Em seguida, é só bater todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento em pó, que deve ser misturado com uma colher.
Se você quiser, depois que o bolo de tangerina com casca sair do forno, misture suco de tangerina e açúcar de confeiteiro e coloque sobre o bolo ainda morno. Fica sensacional!
Faça hoje mesmo esse delicioso bolo de tangerina com casca e surpreenda todos os seus convidados!
Ingredientes da receita de bolo de tangerina com casca
- 4 ovos
- 2 tangerinas
- ¾ de xícara de chá de óleo
- 1 e ½ xícara de chá de açúcar
- 2 e ½ xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- suco de 1 tangerina (para a calda)
- 1 xícara de chá de açúcar de confeiteiro (para a calda)
Modo de preparo
- Lave bem as tangerinas com a casca.
- Corte-as ao meio, retire as sementes e o miolo branco que fica no meio.
- No liquidificador, bata os ovos, as tangerinas com casca, o óleo e o açúcar, até obter uma mistura líquida.
- Acrescente a farinha de trigo e bata rapidamente, só para misturar.
- Junte o fermento em pó e misture com uma colher.
- Despeje a massa em uma forma de buraco central untada e enfarinhada.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC até espetar um palito e ele sair limpo (aproximadamente 40 minutos).
- Retire do forno, espere amornar e desenforme.
- Para a calda, misture o suco de tangerina com o açúcar de confeiteiro e despeje sobre o bolo morno.
- Espere esfriar e sirva em seguida.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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