Um bolo de iogurte com maçã é uma combinação perfeita de suavidade, umidade e um toque frutado que só de imaginar dá água na boca. Além disso é a opção ideal para servir num lanche ou chá da tarde. Siga essa dica gostosa do canal receitas de Cris e faça bolo de iogurte com maçã!
Como fazer bolo de iogurte com maçã
Para fazer bolo de iogurte com maçã vamos utilizar para a massa, de farinha de trigo, açúcar, leite, óleo, iogurte natural integral, ovos, fermento em pó. Para o preparo das maçãs do bolo de iogurte com maçã iremos precisar de açúcar, canela em pó a gosto e maçãs. Para dar continuidade na receita de bolo de iogurte iremos seguir corretamente a sequência do passo a passo de todos os preparos para obtermos um resultado final perfeito. Depois disso é só servir e saborear cada fatia gostosa desse lindo bolo de iogurte!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de bolo de iogurte com maçã
Para o bolo
- 2 ½ xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 ½ xícaras(chá) de açúcar
- 1 xícara(chá) de leite
- 1/ xícara(chá) de óleo
- 1 copo de iogurte integral natural
- 3 ovos
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
Para as maçãs
- ½ xícara(chá) de açúcar
- Canela em pó a gosto
- 3 maçãs descascadas e cortadas em ½ lua
- Açúcar de confeiteiro a gosto para polvilhar
Modo de preparo
Das maçãs
- Numa tigela coloque as maçãs fatiadas, coloque o açúcar, a canela em pó e misture bem para incorporar. Reserve.
Do bolo
- Na batedeira coloque os ovos e o açúcar e bata bem até obter um creme fofo e esbranquiçado.
- Adicione a farinha de trigo peneirada, o óleo, o iogurte e bata bem por 1 minuto para homogeneizar. Coloque por último o fermento e mexa levemente com uma colher.
- Despeje essa massa numa forma redonda (25 cm de diâmetro) untada e enfarinhada e disponha as maças fatiadas por toda a superfície.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30-35 minutos.
- Retire do forno, e sirva essa maravilha de bolo de iogurte com maçã!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Sem farinha e sem açúcar! Bolo de coco em 5 minutos! Sobremesa simples e saudável!
- Panquecas japonesas recheadas com creme suave! Derretem na boca
- O bolo de carne da vovó: uma receita que você vai querer fazer sempre!
- Panquecas de Maizena! Aprendi com minha avó! Receita fácil e deliciosa!
- Cremosinho de Brigadeiro meus filhos amam essa sobremesa
- Leite Assado Cremoso: Uma Sobremesa Simples e Irresistível
- Bolachinhas Recheadas de Natal
- Bacalhoada de Forno Especial: Não pode faltar na sua ceia.
- Quando tiver 3 batatas, prepare esta receita! É mais gostosa do que carne!
- O SEGREDO para ter Pimentão, Tomate e Pepino sempre fresquinho em casa
MAIS RECEITAS:
Acabe com o ressecamento e rachaduras com essa dica para pés rachados infalível
Bolo de cenoura que não precisa de óleo para preparar a massa
Lasanha de frango o prato tradicional de todo mundo muito gostoso e fácil de preparar
Misturinha para limpeza que faz mágica na sua casa na hora da faxina
Pão caseiro saboroso com alguns ingredientes secretos para deixar mais gostoso ainda
Essa versão de cocada de forno está fazendo o maior sucesso na internet