Você vai se apaixonar pelo bolo de fubá com laranja, uma receita prática e saborosa que leva poucos ingredientes e é feita no liquidificador. Esse bolo tem um cheirinho irresistível e uma textura macia, combinando o fubá com o suco de laranja natural. Confira a receita do Canal Juh Simplicia e faça o maravilhoso bolo de fubá com laranja, que vai arrasar!
Como fazer bolo de fubá com laranja
Para o bolo de fubá, que é muito simples de preparar, utilizaremos: farinha de trigo, suco de laranja, fubá, óleo, fermento em pó, sal, açúcar e ovos. Primeiramente, vamos bater todos os ingredientes no liquidificador, depois vamos colocar em uma forma de furo central que já esteja untada e polvilhada com farinha, e levar ao forno pré-aquecido para assar por aproximadamente 30-35 minutos. Em seguida, vamos retirar do forno, deixar esfriar um pouco e então desenformar. Prontinho! Sirva e deguste seu espetacular bolo de fubá com laranja!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de bolo de fubá com laranja
- 1 xícara (chá) de fubá (mimoso)
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 2 ovos inteiros
- 1 xícara (chá) de suco natural de laranja
- 120ml de óleo de soja
- 1 pitada de sal
- 1 e ½ xícara (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador: os ovos, o óleo, o suco de laranja, o açúcar e o sal.
- Bata por um minuto Para obter um creme homogêneo, bata durante um minuto.
- Junte o fubá e a farinha de trigo e bata um pouco mais, para incorporar bem. Acrescente o fermento em pó e pulse rapidamente o liquidificador para misturar na massa.
- Despeje a massa em uma forma redonda (23cm de diâmetro) com buraco central, que já esteja untada e polvilhada com farinha.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 a 35 minutos, ou até ficar dourado.
- Depois de retirar do forno, deixe amornar um pouco e só então desenforme.
- Sirva e saboreie seu maravilhoso bolo de fubá com laranja! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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