Pular para o conteúdo
Publicidade Publicidade
Início » Sem categoria » Bolo de banana especial para o natal mas fica tão gostoso que você vai querer fazer o ano todo

Bolo de banana especial para o natal mas fica tão gostoso que você vai querer fazer o ano todo

Nada mais prazeroso do que o perfume delicioso de um bolo de banana assando no forno. É a opção ideal para ser saboreada num chá ou lanche da tarde. Confira o passo a passo dessa versão diferenciada de bolo de banana do Canal Gabriel Freitas e você vai se surpreender, é top!

Publicidade

Como fazer bolo de banana

Para fazer bolo de banana vamos precisar de farinha de trigo, açúcar, óleo, ameixa, castanha de caju, bananas maduras amassadas, ovos e o fermento em pó. Iremos misturar numa tigela os ingredientes da massa do bolo, seguindo corretamente a sequência de adição e preparo. Em seguida vamos despejar ¾ da massa na forma de furo central untada e enfarinhada, dispor colheradas de doce de leite, o restante da ameixa e castanhas, e levar o bolo de banana para assar por aproximadamente 40 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Iremos retirar do forno, deixar amornar, desenformar e saborear cada fatia suculenta desse divino bolo de banana!

Publicidade

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de bolo de banana 

  • 1 ½ xícara(chá) de farinha de trigo 
  • 1 xícara(chá) de açúcar
  • ½ xícara(chá) de óleo 
  • ½ xícara(chá) de ameixa 
  • ½ xícara(chá) de castanha de caju
  • 3 bananas maduras amassadas
  • 4 ovos 
  • Doce de leite a gosto 
  • 1 colher(sopa) de fermento em pó 

Modo de preparo

  1. Numa tigela coloque a banana amassada, o açúcar, os ovos, e bata bem com um fouet para homogeneizar. 
  2. Adicione o óleo, mexa bem, coloque a farinha de trigo, aos poucos e misture bem a cada adição. 
  3. Acrescente o fermento em pó, ¾ das castanhas de caju, ¾ da ameixa picada, e misture delicadamente para envolver. 
  4. Despeje ¾ dessa essa mistura numa forma (22 cm de diâmetro) de furo central, disponha colheradas de doce de leite a gosto e o restante das castanhas e das ameixas.
  5. Despeje o restante da massa e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos. 
  6. Retire do forno, deixe amornar, desenforme e sirva esse maravilhoso bolo!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *