Pular para o conteúdo
Publicidade Publicidade
Início » Sem categoria » Bolo cremoso sem trigo para você servir acompanhado de um cafezinho

Bolo cremoso sem trigo para você servir acompanhado de um cafezinho

Todos vão adorar esse espetáculo de bolo cremoso sem trigo, que fica dos deuses! Com um preparo fácil e rápido, esse bolo é aromático, fica grande e tão cremoso que chega a desmanchar na boca! Além disso, traz uma bela apresentação e é perfeito para acompanhar um café quentinho! Confira a receita do Canal juh simplicia, faça o irresistível bolo cremoso sem trigo e receba os elogios!

Publicidade

Como fazer bolo cremoso sem trigo

Para a receita de bolo cremoso sem trigo, adicionaremos no liquidificador: os ovos, o milho-verde escorrido, o leite, o óleo, o açúcar, o sal e 4 colheres (sopa) de requeijão. Fecharemos com a tampa e bateremos durante 1 minuto, para uniformizar. Passaremos para uma tigela grande e juntaremos o flocão de milho e o coco ralado, mexendo bem. Por último, agregaremos junte o fermento em pó e voltaremos a mexer. Passaremos a massa para uma forma retangular previamente untada com manteiga, nivelaremos e espalharemos o requeijão com uma colher. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste seu sensacional bolo cremoso sem trigo!

Publicidade

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de bolo cremoso sem trigo

  • ½ lata (medida) de óleo (125ml)
  • 3 ovos inteiros
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
  • 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso + o restante do copinho para distribuir sobre a massa
  • 50g de coco ralado (1 pacotinho pequeno)
  • 1 colher (chá) de sal 
  • 1 lata (medida) de flocão de milho (135g)
  • 1 lata de milho-verde em conserva escorrido (170g)
  • 1 lata (medida) de leite integral (250ml)
  • 1 lata (medida) de açúcar (170g)

Obs.: Utilize a lata de milho-verde vazia como medida nesta receita.

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque: os ovos, o milho-verde escorrido, o leite, o óleo, o açúcar, o sal e 4 colheres (sopa) de requeijão (reserve o restante).
  2. Tampe e bata por cerca de 1 minuto, para homogenizar.
  3. Transfira essa mistura para uma vasilha espaçosa e acrescente o flocão de milho e o coco ralado, misturando bem.
  4. Por fim, junte o fermento em pó e torne a misturar. 
  5. Transfira a massa para uma forma retangular (28cm x 18cm) já untada com manteiga ou com óleo, espalhe, e distribua às colheradas, o restante do requeijão, que dá cerca de 12 colheres (chá).
  6. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por cerca de 30 minutos.
  7. Retire, sirva e delicie-se com seu maravilhoso bolo cremoso sem trigo!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *