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Bolinho de chuva delicioso com uma receita que não vai ovo nem leite

Bolinho de chuva é aquele doce cheio de memórias. E com a chegada do outono, um dia chuvoso sempre pede um delicioso bolinho de chuva. Nessa receita do canal Cozinha da Li Oliveira o bolinho de chuva é feito sem ovos e sem leite. Então se alguém na sua casa tem intolerância a algum desses ingredientes a partir de agora vai poder sim comer um delicioso bolinho de chuva. Faça agora mesmo e aproveite essa delicia com uma casquinha crocante e uma massa fofinha por dentro.

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Como fazer bolinho de chuva

Para a receita do nosso bolinho de chuva sem leite e sem ovos, vamos precisar de farinha de trigo, água, açúcar, fermento em pó e óleo para fritar. O modo de preparo do nosso bolinho de chuva é extremamente fácil e qualquer pessoa pode fazer. Em uma tigela vamos adicionar todos os ingredientes de forma a obter uma massa bem uniforme. Frite o bolinho de chuva em óleo bem quente e depois passe no açúcar. Bom apetite!

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de bolinho de chuva

  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 xícara de água (água em temperatura natural)
  • 1/2 xícara de açúcar 
  • 1 colher de sobremesa rasa de fermento 
  • Óleo para fritar   

Modo de preparo

  1. Em uma tigela adicione a farinha de trigo, a água, o açúcar e o fermento em pó.
  2. Misture tudo muito bem até formar uma massa bem homogênea. O ponto da massa do nosso bolinho de chuva sem ovo e sem leite é uma massa um pouco mais firme.
  3. Em uma panela com óleo o suficiente para fritar os bolinhos em imersão leve para o fogão até que o óleo esteja bem quente.
  4. Abaixe o fogo e com duas colheres modele o bolinho de chuva pigando diretamente no óleo.
  5. Após colocar os bolinhos no óleo aumente o fogo e vá virando até que esteja dourado de todos os lados.
  6. Retire do fogo e deixe escorrer o excesso de óleo em uma assadeira com papel toalha.
  7. Repita o processo com toda a massa. 
  8. Passe o bolinho de chuva no açúcar e sirva essa delicia sem ovo e sem leite.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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