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Bolachinha caseira com 3 ingredientes desmancha na boca uma delícia fácil de fazer

A bolachinha com 3 ingredientes é a clássica delícia que tem uma textura tão macia que derrete na boca. A bolachinha com 3 ingredientes é muito fácil de fazer, para isso confira o passo a passo da receita do canal Cozinhando com a Ly e faça hoje mesmo e você vai gostar tanto do resultado que vai fazer sempre! Simplesmente demais!

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Como fazer bolachinha

Para fazer a receita, vamos precisar de leite condensado, manteiga ou margarina e maisena. Vamos misturar tudo numa tigela e amassar bem até obter uma massa lisa e homogênea. Em seguida iremos modelar bolinha com a massa da bolachinha com 3 ingredientes e dispor numa assadeira. Na sequência vamos achatar cada bolinha e fazer riscos com uma colher na vertical. Vamos levar para assar em forno pré-aquecido por 15-20 minutos aproximadamente. Retirar deixar esfriar sobre uma grade e depois disso servir em seguida essa maravilha de bolachinha com 3 ingredientes!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de bolachinha

  • 1 lata de leite condensado
  • 200 gramas de manteiga ou margarina sem sal
  • ½ kg de maisena

Modo de preparo

  1. Numa tigela coloque a maisena, a manteiga ou margarina e o leite condensado.
  2. Misture um pouco com uma espátula para incorporar. Em seguida coloque a mão na massa e amasse muito bem até obter uma massa lisa e que não grude nas mãos.
  3. Modele bolinhas com a massa e disponha numa assadeira (não precisa estar untada).
  4. Faça isso com toda a massa e depois ache achate com 2 dedos cada bolinha e depois com uma colher (sobremesa) na vertical faça 4 riscos e cada uma.
  5. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 15-20 minutos.
  6. Retire do forno e deixe a assadeira esfriar sobre uma grade.
  7. E agora é só servir e saborear essa maravilhosa bolachinha com 3 ingredientes!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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