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Beliscão de goiabada um biscoitinho que desmancha na boca impossível comer um só

Sabe aquela bolachinha com goiabada que enche os nossos olhos nas padarias? É essa receita que você vai aprender agora com o passo a passo do canal Delicias da Cintia. Além de uma ótima opção para o seu lanche da tarde essa receita de beliscão pode gerar uma ótima renda para a sua família. Confira abaixo o modo de preparo do beliscão de goiabada.

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Como fazer beliscão de goiabada

Para preparar o beliscão de goiabada vamos precisar de farinha de trigo, manteiga ou margarina, ovos, açúcar e goiabada. Misture farinha de trigo e margarina, o açúcar e ovos, sovando até obter uma massa lisa e homogênea. Deixe a massa descansar na geladeira por 20 minutos, depois abra com um rolo e corte em círculos. Recheie com goiabada feche dando leves beliscões. Asse a 180°C por 15 minutos e polvilhe açúcar refinado antes de servir. Aproveite desse delicioso beliscão de goiabada.

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de beliscão de goiabada

  • 3 xícaras de farinha de trigo sem fermento (500g)
  • 1 xícara de margarina ou manteiga sem sal (200g)
  • 2 ovos
  • 3/4 de xícara de açúcar (150g)
  • 1 tablete de goiabada cortada em tirinhas (250g)  

Modo de preparo

  1. Em uma tigela adicione a farinha de trigo e margarina ou manteiga. Com as mãos misture os dois ingredientes até que estejam com a textura de uma farofinha úmida.
  2. Adicione então o açúcar e os ovos e siga sovando a massa até que fique lisa e homogênea.
  3. Enrole a massa com plástico filme ou saco plástico culinário e leve para a geladeira por 20 minutinhos.
  4. Retire a massa da geladeira e em uma superfície enfarinhada abra a massa com ajuda de um rolo.
  5. Usando uma taça, ou um copo corte a massa em formato de círculos.
  6. Recheie com a goiabada cortada em tirinhas e feche dando um leve beliscão. Repita esse processo com toda a massa.
  7. Coloque o beliscão de goiabada em uma assadeira e leve para assar. Não é preciso untar a forma.
  8. Forno pré-aquecido á 180° por cerca de 15 minutos. 
  9. Retire do forno e finalize polvilhando açúcar refinado por cima do beliscão de goiabada e bom apetite.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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