Que tal aprender a preparar uma banana empanada igual aquelas de restaurante? Venha para o nosso passo a passo e aprenda essa deliciosa receita de banana empanada do Pilotando o fogão, que fica super sequinha e deliciosa. Faça hoje mesmo e não se arrependa!
Como fazer receita de banana empanada
Para preparar essa deliciosa banana empanada, comece descascando as bananas, em seguida, bata os ovos levemente, e em seguida passe as bananas no ovo batido, depois na farinha de trigo, em seguida passe no ovo novamente, e depois passe na farinha de rosca. Leve para fritar em óleo quente até que fique bem dourada, e depois é só servir a sua deliciosa banana empanada.
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de banana empanada
- Bananas
- 2 Ovos
- Farinha de trigo
- Farinha de rosca
- Óleo para fritar
Modo de preparo
- Descasque suas bananas
- Bata os ovos em um prato, e em seguida passe a banana no ovo, em seguida na farinha de trigo, volte para o ovo, e depois passe na farinha de rosca.
- Leve para fritar em óleo quente até que fique dourada.
- Retire do óleo, deixe escorrer todo óleo, e sirva a sua deliciosa banana empanada igual a de restaurante.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Pavlova de Morango Natalina: Uma Sobremesa Irresistível
- Natillas com Canela, receita espanhola que deixa todo mundo babando, RENDE MUITO
- Bolo de abacaxi com coco e cobertura: É prático e super delicioso
- Coloco farinha + água fervente! Não me canso de cozinhar! Você nunca viu uma preparação assim!
- Bolo simples e fofinho super econômico e bem fácil de fazer
- Abacachoffee a combinação exótica de abacaxi com café que vai surpreender seu paladar
- Esta receita tem mais de 100 anos! É o bolo mais fofinho do mundo e derrete na boca!
- Meus filhos adoram! Biscoitos macios de limão que derretem na boca! Uma delícia refrescante!
- Pastelzinho de Belém feito com poucos ingredientes e sem mistério, essa receita veio direto de Portugal
- Com apenas 1 ovo! Faço esse Biscoitão de Polvilho Assado
MAIS RECEITAS:
Sabão em barra em uma receita que rende 50 barras com apenas 3 ingredientes
Receita para o café que substitui o pão com apenas 2 ingredientes
Massa de salgado frito que dá para fazer coxinha, risoles ou bolinhas de queijo
Cuscuz de frigideira bem leve e gostoso que fica pronto rapidinho
Mude seu cardápio de café da manhã para melhor com esse pão de tapioca delicioso
Brigadeirão de caneca para fazer no microondas em 2 minutos