Você com certeza já deve ter reparado que os produtos de limpeza encareceram bastante e justamente por isso essa receita de amaciante caseiro é tão essencial em um momento como esse. Seja porque ele é muito econômica e custa pouco para preparar, ou porque de fato ele é muito perfumado, esse amaciante ensinado pela Elisangela Evaristo é tudo de bom!
Como fazer amaciante caseiro
Para fazermos o nosso amaciante caseiro, usaremos apenas 3 ingredientes que todo mundo costuma ter em casa, como sabonete, vinagre de álcool branco, e bicarbonato de sódio. Além disso, usaremos água e nada mais. Nessa receita de amaciante, a consistência fica por conta do sabonete, que também entrega o perfume com o cheirinho da fragrância que mais amamos. O vinagre é quem tem o papel de amaciar as roupas, além de ser um desinfetante natural, enquanto o bicarbonato estabiliza a mistura e tem potencial para intensificar a limpeza das roupas!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de amaciante caseiro
- 1 barra de sabonete
- água (o quanto baste)
- 50 ml de vinagre de álcool branco
- 40 g de bicarbonato de sódio
Modo de preparo
- Rale a barra de sabonete com a face grossa de um ralador e coloque em uma panela.
- Adicione 500 ml de água e leve ao fogo baixo, mexendo até dissolver.
- Espere amornar e acrescente o vinagre de álcool branco e o bicarbonato de sódio.
- Armazene em uma garrafa PET de 2 litros vazia e limpa e aguarde 24 horas.
- Depois, complete com água e use o seu potente amaciante caseiro para lavar suas roupas!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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