Se o amaciante está acabando em casa e você não quer pagar caro nesse produto no mercado, essa receita de amaciante caseiro ensinada pela Amanda Sampaio é para você! Feita apenas com ingredientes que costumamos ter em casa, você poderá preparar praticamente 7 litros de um amaciante super consistente com base em 1 barra de sabonete. Faça e comprove!
Como fazer amaciante caseiro
Para fazer esse amaciante caseiro, usaremos ingredientes que são bem comuns em nossas despensas. Estamos falando de sabonete, água, bicarbonato de sódio, amido de milho, álcool líquido 70°, corante alimentício, e essência. Nessa receita de amaciante caseiro, o sabonete é o responsável tanto pelo aroma como pela consistência do nosso amaciante. O bicarbonato ajuda a intensificar a consistência do nosso amaciante, papel que é compartilhado com o amido, mas por uma rota alternativa. o álcool colabora com ação desinfetante e assim tempos um amaciante perfumado e econômico.
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de amaciante caseiro
- 1 barra de sabonete no aroma da sua preferência
- 500 ml de água fervente
- 6,5 litros de água em temperatura ambiente
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 4 colheres de sopa de amido de milho
- 100 ml de álcool líquido 70°
- corante alimentício e essência (opcional)
Modo de preparo
- Use a face fina de um ralador para ralar o sabonete em uma bacia.
- Adicione a água fervente e misture bem até tudo dissolver.
- Junte 3,5 litros de água em temperatura ambiente, misture e deixe descansar por 2 horas.
- Misture novamente o conteúdo da bacia e incorpore o bicarbonato de sódio, 2 litros de água, o amido de milho, o álcool líquido 70°, a essência e o corante alimentício.
- Mexa bem após cada adição e finalize incorporando mais 1 litro de água.
- Armazene em garrafas PET vazias e limpas e depois é só usar o seu potente amaciante caseiro!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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