O pudim dos anjos fica divino, não vai ao forno e você prepara com rapidez e praticidade. Ótima sugestão de sobremesa para servir após suas refeições, essa delícia gelada de coco vai deixar todo mundo com água na boca. Não perca tempo, confira a receita, faça ainda hoje o maravilhoso pudim dos anjos e prepare-se para receber os elogios!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer pudim dos anjos
Para a receita, utilizaremos: água quente, pó para maria-mole sabor coco, leite, creme de leite e leite condensado. Vamos começar hidratando e dissolvendo a maria-mole na água quente, deixando reservada. Iremos bater os ingredientes todos do pudim no liquidificador, não se esquecendo da maria-mole dissolvida. Em seguida, vamos transferir a mistura para uma forma de buraco central untada levemente com óleo, colocar para gelar até firmar, tirar da geladeira, desenformar e salpicar com coco ralado a gosto. Sirva bem gelado e deguste seu espetacular pudim dos anjos! Bom apetite!
Ingredientes da receita de pudim dos anjos
- 1 caixinha de pó para maria-mole sabor coco
- coco ralado (para polvilhar)
- 1 lata de creme de leite com soro
- 1 xícara (chá) de água quente
- 1 copo (americano) de leite
- 1 lata de leite condensado
Modo de preparo
- Com água quente, em uma vasilha pequena, hidrate e dissolva a maria mole. Deixe reservada.
- Adicione no liquidificador: o leite condensado, o creme de leite, o leite e também a maria-mole dissolvida.
- Para formar um creme homogêneo, bata muito bem durante uns 5 minutos.
- Unte levemente com óleo uma forma (23cm de diâmetro) de buraco central e transfira a mistura para ela.
- Coloque para gelar durante cerca de 5 horas ou até ganhar consistência.
- Depois disso, tire da geladeira, desenforme e use coco ralado a gosto para salpicar.
- Prontinho, sirva e se delicie com seu irresistível pudim dos anjos bem gelado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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