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Frango de restaurante um frango de panela com tempero delicioso para fazer na sua casa

É simplesmente impossível não ficar com água na boca com esse sensacional frango de restaurante, pois além de super saboroso e suculento, ele fica super caramelizado e abre o apetite de qualquer um. O modo de preparo é muito simples e utilizaremos ingredientes que sempre temos em casa. Não deixe de fazer esse frango de restaurante! 

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

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Como fazer frango de restaurante

O preparo dessa receita é bastante simples e prática e com certeza você vai tirar de letra. Para esse preparo, utilizamos frango cortado em pedaços de pequeno a médio, não podem ser muito grandes. Com o frango em mãos, vamos temperá-lo com sal, pimenta-do-reino, colorau e alho triturado. Depois de temperar o frango, vamos deixá-lo marinar por alguns minutos para incorporar bem os temperos. Em seguida, vamos aquecer uma panela com óleo e açúcar. Nessa mesma panela, adicionamos o frango e aguardamos ele ficar bem caramelizado. Para finalizar, adicionamos cebola e cheiro-verde. Fica um espetáculo! 

Ingredientes da receita de frango de restaurante

  • 1kg de frango em pedaços
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • colorau a gosto
  • 4 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 cebola roxa cortada em meia-lua
  • cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

  1. Tempere o frango com sal, pimenta-do-reino, colorau e alho.
  2. Deixe marinar por 30 minutos.
  3. Em uma panela, adicione o óleo e o açúcar.
  4. Misture e aguarde o açúcar caramelizar.
  5. Quando isso acontecer, entre com o frango.
  6. Deixe o frango cozinhar até todo o líquido secar e começar a caramelizar.
  7. Com o frango caramelizado, adicione a cebola e aguarde dourar.
  8. Desligue o fogo e finalize com cheiro-verde a gosto.
  9. Seu frango de restaurante está pronto para ser apreciado!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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