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Usei Tang e Nescau e fiz uma deliciosa sobremesa simples e rápida pra servir durante a semana

Usei Tang e Nescau e o resultado foi uma sobremesa simples que você prepara bem rapidamente e fica simplesmente deliciosa! Essa gostosura que você poderá servir após uma de suas refeições, vai deixar um gostinho de quero mais. Confira a receita do Canal Culinária Caseira, faça a sobremesa simples e receba os elogios!

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Como fazer sobremesa simples

Para fazer a receita dessa sobremesa simples, os ingredientes necessários são (para o creme): suco Tang, leite condensado e creme de leite. Vamos bater esses ingredientes no liquidificador e transferir para um refratário de vidro. Na sequência, iremos colocar na geladeira, deixando  durante 1 hora, depois tirar da geladeira e utilizar a cobertura feita com creme de leite e achocolatado Nescau (também chamada de falsa ganache), para cobrir tudo. Então você verá que nossa sobremesa simples está prontinha para ser saboreada, bom apetite! 

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Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa simples

Para o creme

  • 2 envelopes de suco Tang de maracujá 
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 2 caixinhas de leite condensado

Para a cobertura

  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 xícara (chá) de achocolatado Nescau

Modo de preparo

Da cobertura

  1. Adicione o creme de leite e o achocolatado em uma panela e cozinhe em fogo baixo, sem parar de mexer com uma colher de pau, até soltar do fundo da panela. 
  2. Em seguida, tire do fogo e aguarde esfriar. Deixe reservada.

Do creme 

  1. Adicione no liquidificador: o leite condensado, o creme de leite e o suco Tang de maracujá. 
  2. Para formar um creme homogêneo, bata durante 1 minuto. Transfira para um refratário de vidro e coloque na geladeira, mantendo por 1 hora, para gelar. 
  3. Após esse tempo, tire da geladeira, coloque a cobertura e aproveite essa delícia!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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