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Frango com batatas na AirFryer crocante sequinho e muito mais rápido de preparar

Se você estava procurando por uma receita simples, prática e gostosa, então encontrou! Esse frango com batatas na airfryer é extremamente gostoso e muito bem temperado. Tanto o frango como as batatas ficam crocantes por fora e suculentos e macios por dentro. Você não pode deixar de provar! 

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Como fazer frango com batatas na airfryer

Para fazer essa incrível receita de frango com batatas na airfryer não tem segredos, Para começar, vamos utilizar o frango cortado à passarinho, ou seja, pedaços pequenos. Vamos temperar o frango com maionese, creme de cebola, pimenta-do-reino, açafrão-da-terra e sal. Depois de misturar bem nós levamos para assar na airfryer. Com as batatas bem higienizadas e cortadas em quatro, nós as temperamos com azeite, pimenta-do-reino, orégano, páprica doce e sal. Em seguida, assamos na airfryer até ficar bem douradinha. Depois é só juntar os dois e servir essa incrível receita. 

Ingredientes da receita de frango com batatas na airfryer

  • 1kf frango cortado à passarinho
  • 1kg de batata
  • açafrão-da-terra a gosto
  • páprica doce a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa de maionese
  • 1 colher de sopa de creme de cebola
  • orégano a gosto
  • azeite a gosto
  • sal a gosto

Modo de preparo

  1. Tempere o frango com maionese, creme de cebola, pimenta-do-reino, açafrão-da-terra e sal e misture bem. 
  2. Asse na airfryer preaquecida a 200°C, por 30 minutos. 
  3. Higienize e corte as batatas em 4 partes iguais. 
  4. Tempere as batatas com azeite, pimenta-do-reino, orégano, páprica doce e sal. 
  5. Asse as batatas na airfryer, preaquecida, a 180°C, por 30 minutos.
  6. Sirva e se delicie com esse incrível frango com batatas na airfryer! Bom apetite! 

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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