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Sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais uma delícia

Pensa numa sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais! Isso mesmo! Confira o passo a passo da receita e você vai poder comprovar que é possível preparar uma deliciosa e divina sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais. Vamos fazer?

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Como fazer sobremesa barata

Para fazer essa receita, vamos precisar de creme de leite, leite condensado e suco tang sabor de sua preferência. Não será preciso nem batedeira ou liquidificador. Iremos misturar tudo na mesma travessa na qual será servida e, em seguida, iremos fazer a cobertura, e despejar por cima do creme na travessa. Levar para gelar por 2 horas, retirar da geladeira e a sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais mais delícia da vida ficou pronta! Sirva-se!

Ingredientes da receita da sobremesa

Para o creme

  • 1 ½ caixinha de creme de leite
  • 1 caixinha de leite condensado
  • 1 envelope de suco tang sabor de sua preferência (maracujá, morango ou limão)

Para a cobertura

  • 4 colheres (sopa) de achocolatado
  • ½ litro de leite
  • 1 colher (sobremesa) de manteiga

Modo de preparo

Do creme 

  1. No refratário, coloque o leite condensado, o suco tang, sabor que preferir, e misture bem com um fouet até obter uma mistura cremosa.
  2. Acrescente o creme de leite e misture mais um pouco até incorporar todos os ingredientes.
  3. Leve para gelar por alguns minutos. 

Da cobertura 

  1. Coloque numa panela o leite, a manteiga e o achocolatado. Leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando, assim que levantar fervura, deixe mais 5 minutos em fogo alto. 
  2. Retire do fogo e deixe esfriar.
  3. Retire o refratário da geladeira e despeje a cobertura. Leve novamente para gelar por cerca de 2 horas.
  4. Agora é só retirar da geladeira e servir essa maravilha de sobremesa barata para fazer gastando menos de 20 reais.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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