A caçarola italiana, essa incrível receita da Isamara Amâncio é prática, simples e rápida de fazer e o resultado é um bolo molhadinho e cremoso, que parece um pudim. A combinação do coco e do parmesão ralados, deixam essa delícia com um gostinho de quero mais. Deu vontade de provar? Então não perca tempo, confira a receita e faça a saborosa caçarola italiana, que todos vão amar!
Como fazer caçarola italiana
Para a receita de caçarola italiana, os ingredientes necessários são: leite, açúcar, farinha de trigo, coco ralado, queijo parmesão ralado, manteiga sem sal, ovos e fermento em pó. Primeiramente, vamos bater tudo no liquidificador por 3 minutos, transferir a mistura para uma forma retangular untada e enfarinhada, e levar para assar em forno pré-aquecido por cerca de 55 minutos até ficar dourada. Na sequência, vamos tirar do forno, deixar esfriar, desenformar ou cortar em quadrados, se preferir. Pronto, sua irresistível caçarola italiana já pode ser servida e degustada, bom apetite!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de caçarola italiana
- 3 ovos inteiros
- ½ xícara (chá) de coco seco ralado
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 2 e ¼ xícara (chá) de leite integral
- 1 e ½ xícara (chá) de açúcar
- ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- ¼ xícara (chá) de manteiga sem sal (temperatura ambiente)
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador: os ovos, o leite, o açúcar, o coco ralado, o queijo ralado, a farinha de trigo, a manteiga sem sal e o fermento em pó.
- Em seguida, bata bem por 3 minutos até formar um creme homogêneo.
- Transfira para uma forma retangular (28cm x 18,5cm) untada e enfarinhada.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 55 minutos.
- Tire do forno, deixe amornar, desenforme ou, se preferir, corte o bolo em quadrados.
- Sirva sua deliciosa caçarola italiana e aproveite essa maravilha!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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